Каждый из нас периодически задается вопросом, что можно приготовить на ужин просто но так, чтобы получилось вкусно? После тяжелого дня, вечером совсем не хочется стоять у плиты. Поэтому нередко прибавляется желание приготовить ужин быстро и использовать недорогие продукты. Мы подобрали несколько идей, как накормить семью и потратить на создание действительно вкусных блюд от 15 до 20 минут! Рецепты этих быстрых гастрономических шедевров вам захочется опробовать немедленно!

Картофельные драники. Рецепт за 15 минут

Самый популярный рецепт категории “Что приготовить на ужин быстро и недорого” это конечно драники - сытные оладьи из картофеля.

Ингредиенты:

• Яйца - 2 шт
• Мука - 2 ст.л
• Пекарский порошок - 1/4 ч.л
• Соль - 0,5 ч.л
• Перец - 1/4 ч.л
• Картофель крупный 6-7 шт
• Лук репчатый маленький - 1 шт
• Растительное масло - 3 ст.л
• Лук зеленый - 2-3 пера для подачи

Как приготовить драники:

1. Картофель вымыть, почистить, натереть на терке.
2. В большой миске взбейте яйца, муку, пекарский порошок, соль и перец. Можно просто смешать венчиком или взболтать вилкой.
3. Лук нарезать мелко и смешать с картофелем и яичной смесью.
4. Сковороду, можно сразу разогреть с растительным маслом. Можно поставить сразу две сковороды на соседние конфорки - это существенно ускорит процесс приготовления.
5. Лук зеленый крупно порезать.
6. Столовой ложкой выкладываем на горячую сковороду картофельную массу и немного разминаем.
7. Обжарить в течение приблизительно 3 минут с каждой стороны до золотистого цвета и образования хрустящей корочки.
8. От излишков масло промокнуть драники бумажным полотенцем или салфеткой и посыпать луком.

Куриные грудки в хумусе с кабачками в духовке. Время приготовления: 17 минут

Это блюдо из курицы очень просто и быстро можно приготовить на ужин. В качестве маринада для курицы используется хумус - крайне необычный способ.

Ингредиенты:

• Куриные грудки без кожи - 4 шт
• Соль и перец - по вкусу
• Кабачки крупные - 2-3 шт.
• Маленькая луковица - 1 шт.
• Хумус - 1 чашка
• Оливковое масло - 2 ст.л
• Лимоны маленькие - 2 шт (по желанию)
• Паприка - 1 ч.л
• Петрушка - 1 веточка

Способ приготовления:

1. Разогреть духовку до 230 градусов. Подготовьте противень для запекания. Застелите его бумагой для выпечки, так же нужно сбрызнуть немного оливковым маслом.
2. Куриные грудки промойте, обсушите на бумажном полотенце.
3. Далее приправить куриные грудки солью и перцем. Овощи вымыть, дать стечь остаткам воды.
4. Кабачки разрезать пополам, а потом на дольки. Лук порезать очень мелко.
5. В большой миске перемешайте кабачки и половину порции измельченного лука с оливковым маслом до равномерного покрытия. Приправить солью и перцем по вкусу.
6. Хумус смешать с паприкой и остатками лука, обмакнуть в нем каждую грудку, промазать с двух сторон. Выложить грудки на противень на расстоянии друг от друга.
7. Между ними уложите овощи.
8. Выжмите сок одного лимона над курицей и овощами.
9. Тонко нарезать оставшийся лимон, и поместите ломтики в оставшееся пространство. Можно не запекать второй лимон - это по желанию.
10. Запекать куриные грудки в духовке около 13 минут, пока мясо не станет золотистым, а овощи мягкими.
11. Тем временем петрушки крупно нарезать. Посыпать ей готовое блюдо. Подавать сразу же.

Мясные рулетики в духовке за 17 минут

Пикантные рулетики из мексиканских лепешек с начинкой из мясного фарша. Еще одно вкусное блюдо к ужину, которое можно приготовить быстро.
Необходимо:

• Мексиканские лепешки - по количеству порций
• Фарш мясной - 500 гр
• Чеснок - 1 зубчик
• Перец болгарский - 1 шт
• Петрушка - веточка
• Томатная паста, соус или кетчуп - 5 ст.л
• Сыр - 80-100 гр
• Красный репчатый лук маленький - 1 шт
• Растительное масло - 3 ст.л
• Сливочное масло - 50 гр
• Перец и соль - по 0,5 ч.л

Приготовление:

1. Большую сковороду с невысокими стенками поставить на сильный огонь, выложить сливочное масло, налить растительное (2 ст.л).
2. На раскаленную сковороду выложить мясной фарш, убрать огонь до среднего и обжарить
3. Лук, чеснок измельчить, перец нарезать кубиком крупно.
4. Спустя 7 минут выложить к фаршу лук и чеснок, добавить соль и перец, все смешать, продолжать обжаривать.
5. Духовку разогреть.
6. Через 3 минуты туда же добавить и перец. Выключить, накрыть крышкой.
7. Форму для запекания (не противень) смазать 1 ст.л масла.
8. На каждую лепешку накладываем начинку, заворачиваем, опускаем в форму.
9. Равномерно покрываем томатной пастой, посыпаем тертым сыром и запекаем около 5 минут.
10. Подаем с болгарским перцем и измельченной петрушкой.

Быстрая запеканка из риса и брокколи на сковороде за 20 минут

Пакетик замороженных овощей, наверняка присутствует в холодильнике каждой хозяйки. Такая заготовка нередко выручает!

Необходимо:

• Оливковое масло - 3 ст.л
• Лук репчатый средний - ½ шт. нарезанный кубиками мелко
• Чеснок - 2 зубчика
• Соль и молотый перец - по 1/4 ч.л
• Рис мелкий - 120 гр
• Сыр - 100-200 гр
• Майонез - 3 ст.л
• Яйца - 2 шт
• Брокколи - 400 гр

Приготовление:

1. Рис промыть в прохладной воде и варить около 13 минут на среднем огне.Не больше, иначе он превратиться в кашу. При варке количество воды, должно превышать количество риса в 2 раза. (0,5 ст.риса к 1 ст. воды). Воду посолить, добавить 1 ст.л оливкового масла.
2. Брокколи отворить до полуготовнсти с щепоткой соли.
3. Сыр натереть на мелкой терке. Натереть или мелко нарезать чеснок.
4. Готовим соуc. Яйца взбиваем венчиком или миксером с перцем и майонезом (можно заменить сметаной).
5. В большой сковороде лук, нарезанный на мелкие кубике обжарить в оливковом масле на среднем огне вместе с чесноком.
6. Тем временем достать брокколи и рис. Когда лук будет золотистым выкладываем рис к нему, немного обжариваем.
7. Затем кладем брокколи и тоже немного обжариваем, буквально 1 минуту.
8. Заливаем соусом, аккуратно все перемешиваем.
9. Далее закрыть рисовую запеканку крышкой и оставить на огне на 3-4 минуты.
10. Выключить огонь. Посыпать блюдо тертым сыром накрыть крышкой.
11. Расставить тарелки и столовые приборы, выложить порционно запеканку и угощать родных.

Очень простой рецепт домашнего печенья. Приготовить основные блюда можно так быстро, что хватит времени и на вкусное печенье к ароматному кофе.

Рецепт печенья с шоколадом за 20 минут

Это печенье с шоколадом может храниться в герметичном контейнере в течение 2 дней.

Ингредиенты:

• Сливочное масло комнатной температуры - 100 гр
• Сахарный песок - 70 гр
• Тростниковый сахар - 40 гр
• Яйца крупные - 2 шт.
• Ванильный экстракт - 1 ч.л или пакетик ванилина
• Мука - 370-400 гр
• Соль - 1 ч.л
• Разрыхлитель - 1 ч.л
• Сода - 1/4 ч.л
• Шоколад - 150 гр

Как приготовить печенье:

1. Разогреть духовку до 250 °C. За это время приготовить тесто.
2. Противень застелить бумагой для выпечки.
3. Оба вида сахара измельчить в кофемолке в муку.
4. Миксером взбить сливочное масло с сахарной пудрой, сначала на средней, затем на высокой скорости, пока масса не станет однородной, пышной и воздушной.
5. Затем добавить яйца комнатной температуру, добавить ванилин и продолжать взбивать.
6. Не переставая смешивать постепенно всыпать просеянную муку, соль, разрыхлитель и пищевую соду. Взбивать на минимальной скорости
7. Отставить массу в сторону.
8. Шоколад ножом порубить на маленькие кусочки, можно использовать шоколадные капли. Добавить шоколад в тесто и перемешать ложкой.
9. Сформировать из теста шарики и расположить их на противне далеко друг от друга. Каждый шарик немного размять. Не получится такое печенье вырезать формочками или раскатывать на рабочей поверхности, так как твердый шоколад в мягком тесте будет препятствовать этому.
10. Выпекайте печенье в течение 15-20 минут пока оно слегка не подрумянится по краям. Подавать теплым или комнатной температуры.

Повсеместно бытует ошибочное, но, к сожалению, распространенное мнение, что питаться полезно – это дорого. Мол, чтобы приготовить вкусное блюдо, нужно непременно хорошо потратиться в магазине. Но настоящая хозяйка сумеет накормить семью, эффективно и экономно используя имеющиеся ресурсы. Что в условиях постоянно повторяющегося экономического кризиса очень важно.

Предлагаем Вам обзор полезнейших рецептов. Почему мы их называем «полезнейшими»? Во-первых, все их составляющие компоненты – только полезные и натуральные продукты. Во-вторых, конечная стоимость блюда не превысит пятидесяти рублей. И наконец, здесь вы не найдете рецептов, которые навредят здоровью или фигуре.

Что приготовить на первое?

О важности супов для организма знают все. Первое блюдо рекомендуется кушать каждый день. Полезнее считаются овощные супчики, а не сваренные «на косточке». Есть мнение, что в костях животных накапливается много вредных веществ. В частности, радионуклидов. А при варке это все попадает в блюдо.

Овощные супы низкокалорийные. Они легко усваиваются организмом. Готовятся быстро, легко. А конечная стоимость – как раз та, которая нам нужна: менее 50 рублей.

Постный борщ

Ингредиенты:

• свекла красная – 150 г (цена – 5,25 рублей);
• белокочанная капуста – 110 г (цена – 4,4 р.);
• – 40 г (стоимость – 1,4 р.);
• лук репчатый – 40 г (1,4 р.);
• корень петрушки – 10 г (0,35 р.);
• томаты – один среднего размера, приблизительно 100 г (10 р.);
• подсолнечное масло – 2 ст.л. (3,4 р.);
• сахар – 2 ч.л.;
• уксус – 1 ст.л.;
• соль (по вкусу).

Примечание. В рецептах мы рассчитываем стоимость того количества продуктов, которое будет закладываться в блюдо. Для расчета берем средние цены по стране.

Для закупки ингредиентов к постному борщу нам потребуется 26,2 рубля. Округлим до 30, учтя сахар, соль и уксус. Неплохо!

Рецепт:

• В кипящую воду закладываем нашинкованную капусту.
• Пока она варится, обжариваем на сковородке тертую красную свеклу. В процессе добавляем уксус. Через минут пятнадцать перекладываем овощ в кастрюлю.
• Пассируем на растительном масле шинкованный лук, тертую морковь, мелко порезанные томаты и корень петрушки.
• Через 10-15 минут овощи выкладываем в кастрюлю.
• За минут десять до готовности супа добавляем сахар, соль.

Что мы получаем в итоге?

Калорийность блюда – 57 ккал.

Белки – 3,7 г; жиры – 3 г; углеводы – 4,8 г.

Кабачковый суп-пюре

Компоненты:

• – 250 г (цена – 15,5 рублей);
• морковь – 20 г (0,70 р.);
• лук – 20 г (0,70 р.);
• зелень петрушки – 10 г (0,35 р.);
• лук порей – 40 г (15 р.);
• мука пшеничная – 30 г (1,05 р.);
• сливочное масло – 1 ст.л. (7,4 р.);
• молоко – 200 г (9,8 р.);
• соль.

Итого – 50,5 рублей.

Приготовление:

• Кабачки очистить, порезать на кусочки и припустить на кипящем молоке.
• Порезанный лук порей, репчатый лук и тертую морковку припустить на сливочном масле. За минут пять до готовности аккуратно ввести пшеничную муку.
• Овощи перетереть через сито или с помощью блендера. Развести кипящим овощным бульоном.
• Подать к столу, посыпав зеленью петрушки.

Калорийность нашего диетического супчика – 47 ккал.

Белки – 1,4 г, жиры – 2,7 г, углеводы – 4,3 г.

Свежий фруктовый суп

Ингредиенты:

• яблоки – 160 г (8 р.);
• груши – 180 г (16,2 р.);
• сливы – 120 г (14,4 р.);
• картофельный крахмал – 1 ст.л. (0,75 р.);
• сахар – 110 г;
• корица — щепоть.

Итого – 39,35 рублей (без учета сахар и корицы).

Рецепт:

• Яблоки и груши помыть и почистить, вынуть сердцевинки. Очистки залить водой (приблизительно 600 г) и поставить на огонь.
• Пока фрукты варятся, подготовить сливы. Помыть и вынуть косточки.
• Готовый отвар процедить, добавить сахар и корицу. Снова поставить на огонь.
• Когда закипит, заложить кусочки фруктов. Через 4-5 минут аккуратно ввести крахмал. Снова довести до кипения.

Калорийность этого вкуснейшего супчика – 63 ккал.

Завтрак

Студенческий завтрак: отварить сосиску, натереть на мелкой терке, перемешать с чесноком или майонезом, намазать на хлеб. Если тонким-тонким слоем, то получится достаточно много бутербродов. Быстро, вкусно, дешево, но не полезно. Такие варианты для нашего здорового рациона не годятся.

Творожно-ягодный микс

Компоненты:

• творог – 200 г (18 р.);
• черника – 50 г (12,5 р.);
• толченые грецкие орехи – 1 ст.л. (9 р.; если покупать не ядра, а целые орехи, то получится немного дешевле);
• свежий мед – чайная ложка.

Итого – 39,5 рублей (без меда).

Приготовление:

В перетертый творог добавить свежие ягоды черники и толченые орехи. Полить медом.

Калорийность завтрака – 235 ккал.

Белки – 15 г, жиры – 18 г, углеводы – 4 г.

Пшенично-тыквенная каша

Ингредиенты:

• пшено – 50 г (2 р.);
• тыква – 100 г (8 р.);
• молоко – 100 г (4,9 р.);
• сахар – 1 ч.л.;
• сливочное масло;
• щепоть соли.

Итого – 14,9 рублей.

Рецепт:

• С тыквы снять кожицу, удалить семенную мякоть и нарезать маленькими кубиками. Положить в кипящую воду с молоком. Посолить. Добавить сахар.
• Когда хорошо закипит, уменьшить огонь и всыпать пшено. Варить до полной готовности.
• Перед подачей к столу положить в миску кусочек сливочного масла.

Калорийность порции каши – 158 ккал.

Нутриентный баланс «белки: жиры: углеводы» — 4:8:18,5 г.

Домашние мюсли

Мюсли, конечно, самый удобный, быстрый и доступный завтрак. Но регулярно приобретать их для своей семьи накладно. Приготовить это блюдо можно самостоятельно. Получится не менее полезно и вкусно.

Компоненты:

• овсянка – 200 г (19 р.);
• курага – 50 г (4,18 р.);
• чернослив – 50 г (9 р.);
• грецкие орехи (толченые ядра) – 25 г (7,5 р.);
• молоко – 100 г (4,9 р.);
• соль.

Итого – 44,58 р.

Приготовление:

• Сварить овсяную кашу на молоке с водой.
• Пока овсянка варится, подготовить сухофрукты. Курагу и чернослив залить кипятком. Через пару минут вынуть и порезать на кусочки.
• Добавить в кашу орехи и резаные сухофрукты.

Калорийность готового блюда – 300 ккал.

Белки – 7,9 г, жиры – 4,6 г, углеводы – 60 г.

Основные блюда

Мойва с овощами

Ингредиенты:

• мойва – 300 г (18 р.);
• морковь – 100 г (3,5 р.);
• перец болгарский – 100 г (8 р.);
• помидоры – 100 г (10 р.);
• соль, специи.

Итого: 43 рубля.

Рецепт:

• Овощи помыть, почистить. Морковь потереть на терке. Лук нарезать полукольцами. Перец и помидоры – произвольными брусочками.
• Заложить морковь в кастрюльку и поставить тушиться. Чуть позже добавить остальные овощи.
• Пока овощи тушатся, приготовить мойву. Убрать головы, потроха, хорошо помыть.
• Выложить мойву к овощам. Посолить и приправить. Тушить до готовности.

Калорийность готового блюда – 230 ккал.

Запеканка капустная

Компоненты:

• белокочанная капуста – 200 г (8 р.);
• маргарин – 15 г (4,8 р.);
• куриное яйцо (6,5 р.);
• сметана – 2 ст.л.;
• сухари – 2 ч.л.

Приготовление:

• Капусту мелко порубить и обжарить на маргарине.
• Смешать ее с куриным яйцом.
• Выложить ровным слоем в глубокую сковороду, смазанную маргарином и посыпанную сухарями.
• Поверхность разровнять. Выпекать в духовом шкафу.
• Подать к столу со сметаной.

Калорийность блюда – 162 ккал.

Белки – 7 г, жиры – 13 г; углеводы – 5 г.

Винегрет

Ингредиенты:

• перец болгарский зеленого цвета – 300 г (24 р.);
• морковь – 100 г (3,5 р.);
• лук репчатый – 100 г (3,5 р.);
• картофель – 1 средняя;
• яйцо куриное (6,5 р.);
• пучок любой зелени;
• сахар, соль, майонез.

Итого: около 50 р. (с учетом всех ингредиентов).

Приготовление:

• Картофель и яйцо отварить. Почистить и нарезать тонкими брусочками.
• Отправить к ним маринованный перец и вареную морковь.
• Добавить соль, сахар и майонез по вкусу. Выложить в салатник горкой.
• Украсить мелко рубленым луком и свежей зеленью.

Калорийность готового салата – 98 ккал.

На десерт можно подать тертое яблочко с медом, мелко тертую морковку со сметаной.

Список антикризисных продуктов

А теперь пришло время составить список недорогих, но самых полезных продуктов питания. Мы ориентировались на исследования ученых и диетологов.

1. Яблоко . Считается, что одно яблочко каждый день лишит докторов работы. Эти привычные нам фрукты снижают риск развития онкологии, болезни Альцгеймера, патологий сердца; оказывают противовоспалительное действие, помогают работе пищеварительной системы, повышают иммунитет.
2. Рыба . Чтобы никогда не столкнуться с сердечно-сосудистыми недугами, рыбные блюда нужно кушать три раза в неделю. Самые недорогие сорта – мойва, минтай.
3. Морковь . Овощ сохраняет молодость кожи и остроту зрения, предупреждает развитие рака. Чтобы содержащийся в нем бета-каротин хорошо усваивался, морковь необходимо измельчать на терке и заправлять чем-нибудь жирным (растительным маслом, сметаной).
4. Кисломолочные продукты (творог, сметана, ряженка и т.п.) . Это источник ценных белков, быстро усваиваемых жиров, полезных для кишечника бактерий. Молочное помогает работе нервной системы и мышечных волокон.
5. Ягоды . Полезны любые ягоды. Они нужны для крепкого иммунитета, хорошей памяти и зрения. Регулярное употребление черники мешает раковым клеткам активизироваться. Смородина содержит огромное количество витамина С, известного антиоксиданта. Ценные вещества в клубнике участвуют в процессе кроветворения.
6. Капуста . Содержит немало пищевых волокон, которые нужны для нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Снижает риск возникновения диабета и некоторых видов рака.
7. Бобовые . Любые. И фасоль, и горох, и чечевица очень питательны. Они обеспечивают нас энергией на много часов. Особенно важны эти продукты для вегетарианцев, т.к. богаты белком.
8. Орехи . Естественные источники мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров. Первые «контролируют» уровень холестерина в крови. Вторые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, мешают свободным радикалам начать свою разрушительную деятельность.
9. Травы и коренья . Зелень петрушки, укропа, базилика, корень сельдерея – огромные хранилища витаминов и минералов.
10. Мед и другие продукты пчеловодства. Уникальные, энергетически ценные и даже лечебные. С помощью меда чистят кровь после отравлений, повышают иммунитет и лечат простудные заболевания, сглаживают морщинки и укрепляют волосы.

Все эти продукты можно назвать «антикризисными». Их стоимость невысока, зато значение для красоты и здоровья огромно.

Каждая хозяйка мечтает, чтобы ее родные питались вкусными и полезными блюдами. Однако покупать дорогие и изысканные ингредиенты не всегда получается. Чтобы питаться вкусно и полезно, необязательно ежедневно покупать морепродукты, дорогие сыры и соусы. Достаточно знать рецепты блюд на основе простых и доступных ингредиентов. В этой статье вы узнаете, что приготовить на ужин быстро и просто и недорого, рецепты оригинальных и аппетитных блюд, а также советы по их приготовлению.

Блюда на основе картошки

Чтобы приготовить вкусненький ужин для всех семьи, в качестве гарнира или основного блюда лучше всего использовать картофель. Он вкусный, сытный и на его основе возможно приготовление разнообразных блюд.

Запеченный картофель «Гармошка»

Данное блюдо станет замечательным гарниром к рыбным и мясным закускам. Приготовление занимает минимум времени, а благодаря оригинальной подаче такой картофель может использоваться и для праздничного меню.

Ингредиенты:

• Картофель – 5 шт.
• Грибы – 150 г.
• Подсолнечное масло – 20 мл.
• Черный перец и соль.
• Зелень.

Грибы необходимо нарезать и обжарить. Зелень нарубить. Для приготовления данного блюда лучше всего использовать смесь укропа и петрушки. Смешать зелень с грибами, добавить специи и соль.

Картофель тщательно вымыть, но не чистить. В каждой картошке необходимо сделать глубокие надрезы (4-5 надрезов в каждой картошке), и вложить в них начинку.

Начиненный картофель выложить в форму, смазанную растительным или сливочным маслом. Накрыть фольгой. Запекать на протяжении 30 минут при средней температуре. После чего снять фольгу и подрумянить еще на протяжении 5-7 минут.

Картофельные котлетки

В качестве быстрой закуски или гарнира на ужин можно приготовить вкусные и ароматные картофельные котлеты. Попробовав блюдо всего раз, оно станет одним из самых любимых.

Ингредиенты:

• Картофель – 1 кг.
• Твердый сыр – 150 г.
• Соевый соус – 20 мл.
• Чеснок, укроп, тимьян.
• Растительное масло – 30 мл.

Картофель отварить до готовности. Остудить и приплюснуть каждую картофелину. Смазать растительным маслом, посыпать зеленью, солью и специями. Намазать чесноком. Чтобы придать пикантный вкус, следует немного взбрызнуть соевым соусом.

Посыпать сыром и замотать в фольгу. Поместить в духовку и выпекать на протяжении 15 минут при температуре 200 градусов. Подавать порционно в фольге. Данное блюдо станет отличным гарниром к любому мясному блюду. В домашних условиях приготовить блюдо чрезвычайно просто.

Жареный картофель

Каждая хозяйка имеет собственный рецепт жареной картошки. Данный рецепт позволит приготовить картошку без лишних калорий и потраченного времени. К тому же картошка готовится в пленке, поэтому вам не придется мыть сковороду, плиту и духовку от жирных пятен.

Ингредиенты:

• Картофель – 1 кг.
• Морковь – 200 г.
• Лук – 200 г.
• Помидор – 1 шт.
• Оливковое масло – 30 мл.
• Зелень, чеснок, соль и приправа для картошки – по вкусу.

Не существует человека, который бы не любил жареную картошку. Данное блюдо идеально подойдет для тех, кому нравится жареный картофель, но не готовы стоять у плиты или не хотят набрать лишние килограммы. Особенностью блюда является использование рукава для запекания.

Для начала следует подготовить картофель. Можно использовать очищенные картофель или в кожуре. Нарезаем картофель достаточно крупными ломтиками. Если порезать его слишком мелко, то он может превратиться в пюре.

Лук очищаем и нарезаем тонкими кольцами. Морковь нарезаем соломкой. Если потереть, то вкуса моркови почти не останется. Помидор необходимо измельчить при помощи блендера.

Все компоненты перемешать, добавив масло, соль и специи. Помещаем в рукав для запекания. Время приготовления составляет 90 минут при температуре 200 градусов. Если вы хотите, чтобы картофель покрылся хрустящей корочкой, за 10 минут до окончания приготовления достаньте его из рукава.

После приготовления посыпьте картошку мелко рубленой зеленью и чесноком. Получается невероятно простой и дешевый способ приготовить вкусную и ароматную картошку для всей семьи.

Блюда из субпродуктов

Если вы не знаете, что приготовить на ужин быстро и вкусно, обратите внимание на субпродукты. Они стоят недорого, готовятся быстро и при этом невероятно вкусные. К тому же субпродукты содержат все необходимые витамины и микроэлементы, поэтому такие блюда необходимо употреблять детям и всем людям, которые придерживаются правильного питания.

Сердечки в сметанном соусе

Данное блюдо можно готовить из куриных или индюшиных сердечек. Сердечки получаются невероятно нежными и сочными. К тому же для приготовления не используются дорогие ингредиенты, поэтому блюдо подойдут тем, кто экономит.

Ингредиенты:

• Сердечки – 1 кг.
• Репчатый лук – 2 шт.
• Морковка – 1 шт.
• Мука – 2 ст. л.
• Молоко – 60 мл.
• Сметана – 60 мл.

Для начала необходимо подготовить сердечки. Для этого с ним удаляется пленка, и срезаются сосуды. Также необходимо удалить весь жир. Такие сердечки получаются невероятно нежными и сочными.

Чтобы блюдо получилось не горьким, сердца необходимо обескровить. Для этого нужно разрезать их пополам, и вычистить от сгустков крови. Тщательно вымыть и обсушить при помощи бумажного полотенца.

Овощи очищаются. Лук нарезается кубиками, а морковь нарезается соломкой или измельчается при помощи крупной терки. Чтобы сметана не давала блюду кислоту, его необходимо разбавить с молоком. Также вместо сметаны и молока можно использовать нежирные сливки.

Сердечки привариваем на среднем огне 3-5 минут. После чего обжариваем на сковороде лук и морковь. Спустя 2 минут выкладываем к ним сердечки. Обжариваем несколько минут до золотистого цвета. Сердечки необходимо посолить и поперчить по вкусу.

Готовое блюдо можно подать с картофельным пюре, рисом, гречкой или макаронами. Если вы хотите, чтобы блюдо было с обильной вкусной подливкой, увеличьте количество муки, молока и сливок. В данном варианте подливки получается немного.

Сочная печень со специями

Сложно себе представить более полезный продукт, чем печень. Она богата железом, повышает уровень гемоглобина и содержит полный набор витаминов. К тому же стоит печень недорого, поэтому ее могут себе позволит даже семьи с невысоким достатком. Рецептов приготовления блюд на основе печени много, но данный вариант приготовления печени получается невероятно пряным и нежным.

Ингредиенты:

• Печень – 600 г.
• Лук – 200 г.
• Чеснок – 2 зуб.
• Сливки – 100 мл.
• Подсолнечное масло – 50 мл.
• Мука – 2 ст. л.
• Сливочное масло – 50 г.
• Мускатный орех – на кончике ножа.
• Кориандр – на кончике ножа.
• Хлопья паприки – 5 г.
• Петрушка и укроп.

Для данного рецепта рекомендуется использовать говяжью печень. Предварительно ее необходимо обдать кипятком, и удалить жир и пленки. Выложите нарезанную пленку на сковороду и обжарьте. Добавьте немного жидкости и потушите до полуготовности.

На отдельной сковороде обжарьте лук, измельченный чеснок, петрушку и укроп. Обжарьте до готовности.

Отдельно нужно сделать соус. Растопите масло, добавьте к нему муку, и постоянно помешивая влейте сливки. Добавьте специи. Приготовленный соус смешайте с печенью и обжаренным луком. Тушите на протяжении 10 минут.

Печень можно подать с гречкой, картошкой или рисом. Это низкокалорийный продукт, который подойдет для детей, беременных женщин и правильного питания.

Куриные желудочки

Еще один вариант недорогого и вкусного ужина для всей семьи. Приготовления блюда займет минимум времени, а вкус получается нежным и оригинальным.

Ингредиенты:

• Куриные желудочки – 600 г.
• Свежий имбирь – 10 г.
• Морковка – 1 шт.
• Чеснок – 3 зуб.
• Сметана – 200 мл.
• Хрен – 2 ст. л.
• Лук – 2 шт.
• Любые специи и пряности.
• Маринованный огурец – 2 шт.

Чтобы блюдо получилось нежным и сочным, желудочки необходимо предварительно отварить на протяжении получаса в подсоленной воде. Остудить и нарезать тонкой соломкой, удалив жир и жилы.

Лук и морковь измельчить и обжарить. Добавить немного тертого имбиря и чеснока. В полученную смесь выложить желудочки и обжарить.

Осталось только добавить сметану, хрен и мелко нарезанные соленые огурчики. Потушить на небольшом огне до 20 минут.

Дешевый и вкусный ужин можно приготовить из картофеля, овощей, крупы, рыбной консервы и т.д. Предлагаем для рассмотрения следующие варианты.

Что приготовить на ужин дешево и вкусно

Ингредиенты:

Маринованный огурчик – 4 шт.
- картофель – ½ кг
- красная луковица – 2 шт.
- копченая колбаска – 2 шт.
- тонкие ломтики бекона – 120 г
- веточки петрушки – 4 шт.
- коричневый сахарный песок – столовая ложечка
- свежемолотый черный перец
- винный белый уксус – 4 ст. л.

Этапы готовки:

Картофель покрошите средними дольками либо кубиком. Очистите предварительно от кожуры, вымойте щеткой. Сложите картофельные клубни в кастрюлю, залейте прохладной водой, чтобы она покрывала картофель. Поставьте на плиту со средним пламенем, варите до мягкости около 12 минут, переложите на дуршлаг. Бекон уложите на сковородку с антипригарным покрытием. Покрошите колбаски кружочками. Очищенный лук нашинкуйте средними перьями. Измельчите петрушку. Корнишоны порубите тоненькими кружочками. Как только бекон станет хрустящим и поджаренным, переложите его на бумажное полотенце. На сковородку, где он обжаривался, положите колбаски и лук, сделайте огонь сильнее, поджарьте при помешивании. Влейте уксусную кислоту, добавьте стебли петрушки и сахарок, тушите при размешивании до испарения уксуса. Выложите картофель, помешайте, снимите с плиты. Как только картошка охладится, смешайте салат с петрушкой, специями и корнишонами. Размешайте, посыпьте раскрошенным беконом.

Рассмотрите и варианты ужина, описанные .

Вкусный ужин быстро и дешево

Картофельные котлетки

Вам понадобится:

Картошка – 1 кг
- луковка – 2 шт.
- мука
- масло сливочное
- яйцо – 2 шт.

Для соуса:

Грибочки сушеные – 50 г
- мука, соль
- луковка – 2 шт.
- водичка – 1,5 ст.л.

Как готовить:

Отварите очищенный картофель, пюрируйте его. Слегка охладите, введите обжаренный лук и яйца, тщательно вымесите. Сформируйте котлетки, обваляйте в муке, поджарьте. Сделайте соус: порубите лук, поджарьте на масле. Порежьте отварные грибы, обжаривайте еще 5 мин. Отдельно обжарьте до золотистости муку. Разведите ее грибным отваром, положите грибочки и лук, варите 10 минут, подавайте с котлетами.

Узнайте и .

Ужин вкусно и дешево: рецепты

Запеченный картофель с ветчиной и яйцами

Ингредиенты:

Соль
- ветчина – 90 г
- чайная ложка паприки
- соль
- яичко – 2 шт.
- жирные сливки – 50 мл
- фета либо брынза – 90 г
- крупная картошка – 4 шт.

Приготовление:

Картофельные клубни вымойте щеткой, отварите в «мундире», после легкого охлаждения разрежьте пополам на 2 части. Серединку выньте острой ложкой, оставляя стенки толщиной по 1 см. Ветчину порубите мелким кубиком, раскрошите картофельную мякоть и брынзу. Сливки взбейте с яйцом. Этой смесью заполните картофелины. Запеките в духовом шкафу до золотистости. Подавайте в горячем виде с зеленым лучком.

Вкусный и дешевый ужин рецепты

Гречка с грибами и курицей

Необходимые продукты:

Сливочное маслице
- соль
- куриное филе – 2 шт.
- шампиньоны – 400 г
- сметанка – 190 г
- стакан гречневой крупы
- мука – 2 ст. ложечки
- чесночный зубчик

Этапы готовки:

Гречку поставьте вариться. Замочите сухие грибы, залив их кипятком. Меленько покрошите грибочки. Филе нарежьте ломтиками. Разогрейте в сковородке сливочное масло, обжарьте грибы, помешайте и жарьте до мягкости 5 минут. Добавьте куриное мясо, обжаривайте все вместе 5 минут. Разведите муку 2/3 стакана прохладной водички, добавьте сметану, белые грибочки вместе с жидкостью, где они замачивались, тщательно размешайте. Влейте смесь в сковородку, вскипятите. Убавьте огонь до минимального, посолите, тушите с накрытой крышкой. Бросьте измельченный чесночок. Разложите в порционные тарелки курицу с гречкой, обильно полейте соусом, посыпьте пармезаном.

Вам понравится и .

Рис с зеленым горошком и кукурузой

Ингредиенты:

Рисовая крупа – 2 стакана
- соль
- вода
- небольшая луковица – 2 шт.
- растительное масло
- крупная морковка

Этапы готовки:

Кастрюлю с водичкой поставьте на плиту, посолите. Вымойте рисовую крупу, отставьте в сторону. Очистите пару небольших луковиц, меленько порежьте. Подготовьте вок, разогрейте масло подсолнечника, обжарьте лучок. В кипящую воду опустите рис, убавьте огонь, отвари (но не до полной готовности). Крупную морковку нашинкуйте кубиком. Как только лук станет прозрачным, сложите кубики морковки. Рис переложите на дуршлаг, оставьте, чтобы стекла вода. Пересыпьте в сковородку. Размешайте вместе с овощами, досолите и доперчите. Откройте баночку зеленого горошка и консервированной кукурузы. Слейте жидкость в отдельную чашку. Добавьте по несколько столовых ложек жидкости в рис, накройте крышкой, прогрейте 5 мин. В сковородку пересыпьте кукурузу и горошек.

Ингредиенты: баклажаны, лук, морковь, чеснок, сметана, соль, черный перец, укроп, кинза, петрушка, оливковое масло

Из этого рецепта вы узнаете, как приготовить ароматное, полезное блюдо - баклажаны, тушеные с овощами и травами в мультиварке. Готовится просто, продукты доступны по цене, а это значит, что это вкусное и красивое блюдо может появиться на любом столе.

Ингредиенты:
- баклажаны - 2 шт.,
- репчатый лук - 2 небольшие луковицы,
- морковь - 2 шт.,
- сметана - 200 г (15-20%),
- оливковое (подсолнечное) масло - 3 ст.ложки,
- чеснок - 2 зубчика,
- молотый перец по вкусу,
- кинза по вкусу,
- петрушка по вкусу,
- укроп по вкусу,
- соль по вкусу.

05.09.2017

Запеканка из творога как в садике

Ингредиенты: творог, молоко, сахарный песок, соль, яйца, манная крупа

Как приготовить очень вкусную творожную запеканку расскажет наш рецепт с фото. Она получается пышной, аппетитной и красивой, отказавшихся от такого блюда просто не будет, это проверено!

Ингредиенты:
- манная крупа - 2 ст.ложки,
- творог - 300 граммов,
- яйца курицы - 2 шт.,
- сахар - 1 ст.ложка,
- молоко коровье - 0,5 стакана,
- соль - 0,5 ч.ложки.

03.09.2017

Пирог с молодой капустой

Ингредиенты: кефир, сливочное масло, яйца, сметана, сахар, мука, разрыхлитель, капуста, укроп, соль, черный перец

Если вы не знаете, что приготовить, чтобы получилось безумно вкусно, но просто и быстро, то наш совет: сделайте пирог с молодой капустой. С ним не надо долго возиться, зато он получается просто великолепным!
Ингредиенты:
Для теста:
- кефир - 200 гр;
- сливочное масло - 150 гр;
- яйца - 3 шт;
- сметана - 150 гр;
- сахар - 1 ч.л.;
- соль - 0,5 ч.л.;
- мука - 300 гр;
- разрыхлитель - 2 ч.л.
Ингредиенты:
Для начинки:
- молодая капуста - 1\3 кочана;
- яйца - 2 шт;
- укроп - 1 пучок;
- соль по вкусу;
- черный перец по вкусу.

26.08.2017

Ленивые голубцы в кастрюле

Ингредиенты: фарш, рис, капуста, лук, перец, орегано, карри, сметана, соус, сухари, масло, соль

Это блюдо для тех хозяек, которые стараются выкроить больше времени для других дел и предпочитают готовить по простым и доступным рецептам. Настоящие голубцы, для которых нужно фарш заворачивать в капустные листы, готовятся долго. Пока подготовишь капусту, пока приготовишь фарш, начинишь капустные листочки да стушишь все это в соусе, уйдет не один час. То ли дело голубцы ленивые - раз-два и готовы.

Продукты для рецепта:
- 400 г куриного фарша;
- 120 г риса;
- 400 г белокочанной капусты;
- головка репчатого лука;
- стручок перца чили;
- щепотка орегано;
- 5 г приправы карри;
- 150 г сметаны;
- 2 ст. ложки томатного соуса;
- 30 г сухарей панировочных;
- растительное масло;
- соль - оп вкусу.

21.08.2017

Ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе

Ингредиенты: мясо, капуста, лук, яйцо, рис, морковь, вода, томат, сметана, соль, перец

Любите голубцы, но вам жалко тратить на них время? Тогда воспользуйтесь этим рецептом ленивых голубцов в духовке. Они действительно так просто делаются, что справится даже та хозяйка, кто не слишком жалует кухонную работу.
Ингредиенты:
- 600 г мяса свинины,
- 1/3 часть белокочанной капусты,
- 1-2 репчатого лука,
- 1 яйцо,
- 5 ст. л. риса круглого,
- 1 морковь,
- 0,5 стакана бульона,
- 300 гр томатов в собственном соку,
- 2 ст.л. сметаны,
- соль (мелкая),
- перец – по вкусу.

21.08.2017

Ингредиенты: кабачки, яйцо, соль, сода, фарш мясной, сыр, лук, зелень, мука, манка

Что можно приготовить из кабачка? Жареные колечки и икру. А если желаете что-то поинтереснее, предлагаем обратить внимание на вкусную запеканку из кабачков.

Для блюда понадобится:
- один-два крупных кабачка;
- одно яйцо;
- 25 г манки;
- соль;
- щепотка соды;
- 260 г домашнего фарша;
- головка репчатого лука;
- 110 г твердого сыра;
- зелень;
- специи для фарша;
- 1/2 стакана.

21.08.2017

Оладьи без яиц на кефире

Ингредиенты: кефир, мука, сода, уксус, сахар, соль, масло растительное

Предлагаем один из вариантов приготовления вкусного блюда к завтраку. Готовим вкусные оладьи на кефире. Секрет приготовления теста в том, что готовится оно без яиц, пирожки получаются нежными, пышными, аппетитными.

Ингредиенты:
- пшеничная мука - 140 г,
- сахарный песок - 3 ч.ложки,
- кефир - 100 мл,
- сода - 1 ч.ложка,
- соль - 1 щептока,
- уксус - 1 ч.ложка,
- растительное масло - 3 ст.ложки.

07.08.2017

Жареные лисички с картошкой

Ингредиенты: гриб, картофель, лук, масло, зелень, масло, соль, сметана

Лисички очень вкусные грибы, которые я часто хожу с мужем собирать в лес. Очень вкусной получается картошка с жареными лисичками. Рецепт блюда очень простой.

Ингредиенты:

- 100 грамм лисичек,
- 3 картошины,
- 1 луковица,
- масло для жарки,
- зелень,
- щепотка соли,
- щепотка черного перца,
- сметана.

04.08.2017

Запеканка из макарон с курицей в духовке

Ингредиенты: макароны, мясо, лук, яйцо, молоко, сметана, сыр, масло, соль, специя

Рецептов запеканок существует очень много. Их готовят из самых разных продуктов. Сегодня мы приготовим очень вкусную и сытную запеканку из макарон с куриным мясом.

Ингредиенты:

- 300 грамм макарон,
- 200 грамм курицы,
- 1-2 луковицы,
- 3 яйца,
- 50-70 мл. молока,
- 100-150 мл. сметаны,
- 70-100 грамм сыра твёрдого,
- масло растительное,
- соль,
- специи.

31.07.2017

Ленивые пирожки с яйцом и зелёным луком

Ингредиенты: кефир, мука, сода, соль, перец, яйцо, лук, масло

Всего за 10 минут вы сможете приготовить эти вкусные и сытные пирожки с яйцом и луком. Рецепт очень простой, так что долго не придется томить голодом своих родных.

Ингредиенты:

- 270 мл. кефира,
- 6-8 ст.л. муки,
- 1 ч.л. соды,
- по вкусу соль,
- по вкусу перец,
- 3 яйца,
- пучок зеленого лука,
- 60 мл. масла растительного.

31.07.2017

Запеканка из вермишели как в детском саду

Ингредиенты: вермишель, творог, яйцо, сметана, сахар, ванилин, масло

Запеканку из вермишели - точно как в детском саду - можно легко приготовить и дома. Ее рецепт довольно прост, а результат - просто отличный. Не только детки, но и папы наверняка захотят ее попробовать.

Ингредиенты:
- 120 гр вермишели;
- 80 гр творога;
- 2 яйца;
- 4ст.л. сметаны;
- 50 гр сахара;
- 1 ст.л. ванильного сахара;
- 1 ст.л. сливочного масла.

30.07.2017

Капуста для голубцов в микроволновке

Ингредиенты: капуста

Если вы любите голубцы, то знаете, что капусту для них надо сначала размягчить. Можно для этого ее проварить, но гораздо удобнее сделать это в микроволновке. Ничего сложного вам делать не придется, а времени уйдет гораздо меньше, поверьте!
Ингредиенты:
- 1 кочан капусты.

28.07.2017

Пирог с сайрой и картошкой, рецепт с фото

Ингредиенты: тесто листовое дрожжевое, консерва рыбная сайра, картофель, яйцо, сыр, масло растительное

Вы даже себе не представляете, какая это вкуснятина - пирог с сайрой и картошкой! Непременно приготовьте его для ваших домашних, они будут в восторге. А вам обязательно понравится простота его приготовления.

Ингредиенты:
- 500 гр листового теста;
- 1 банка рыбных консервов (сайра натуральная);
- 2 картофелины;
- 2яйца;
- 100 гр твердого сыра;
- 2ст.л. растительного масла.

24.07.2017

Кыстыбый с картофелем

Ингредиенты: вода, масло, сметана, соль, мука, картофель, лук, молоко

Кыстыбый - татарские лепешки с картошкой. Сегодня мы приготовим это вкуснейшее блюдо. Приготовить лепешки несложно, так что порадуйте своих родных необычным блюдом.

Ингредиенты:

- теплая вода - 1 стакан,
- растительное масло - 2 ст.л.,
- сметана - 1 ст.л.,
- соль - щепотка,
- мука - 300 грамм,
- картошка - 800 грамм,
- лук - 2 шт.,
- сливочное масло - 300 грамм,
- молоко - 100 мл.

21.07.2017

Картофельный рулет с фаршем

Ингредиенты: картофель, яйцо, мука, фарш, соль, масло, зелень

Вкусный и питательный картофельный рулет с начинкой из мясного фарша, приготовленный в духовке, станет настоящим украшением любого застолья, будь-то семейный обед или праздничный ужин. У него простой рецепт, так что у вас все обязательно получится!

Ингредиенты:
- 800 гр картофеля;
- 2 яйца;
- 5 ст. л. пшеничной муки в\с;
- 0,5 кг мясного фарша (свинина, говядина);
- соль;
- специи;
- свежая зелень;
- 2-3 ст. л. растительного масла.

21.07.2017

Запеканка из кабачков с фаршем

Ингредиенты: кабачок, фарш, лук, томат, мука, масло, сыр, яйцо, молоко, соль, специя

Кабачки, помидоры, лук, сыр и фарш - все это ингредиенты очень вкусной запеканки, которая может стать отличным обедом или ужином для всей семьи. Если у вас есть желание удивить домашних вкусным блюдом, то это именно тот рецепт, что вам надо.
Ингредиенты:
- 2-3 кабачка,
- 400 гр мясного фарша;
- 1 луковица,
- 2 помидора,
- 3 ст.л. муки,
- 100 л растительного масла;,
- 100 гр твердого сыра;,
- 4 яйца,
- 120 мл молока;,
- соль;
- специи.