К сожалению или счастью, но жизнь человека ограничена. Редко кому удается дожить до векового юбилея. В любом случае о долгожителях говорят, у них берут интервью, пытаясь воскресить воспоминания о былых временах и секреты здоровья. В современной истории осталось несколько людей, которых можно смело считать рекордсменами в этой области.

Тех, чей подтвержденный возраст превышает 115 лет, можно вообще назвать супердолгожителями. Интересно, что некоторые из них долгое время курили, злоупотребляли алкоголем. Другие же в качестве секрета долголетия называют исключительно здоровый образ жизни.

Конечно, можно вспомнить японца Сигэтиё Идзуми, чей возраст достиг 120 лет или легендарного азербайджанского чабана Ширали Муслимова, который дожил по слухам до 168 лет. Однако такие внушительные цифры документально так и не были подтвержденными. Мы же расскажем о тех супердолгожителях, чей возраст был проверен.

Кристиан Мортенсен (1882-1998). Этот мужчина официально считается самым главным долгожителем среди сильного пола. Родившийся в Дании, он большую часть своей жизни прожил в Америке. Всего возраст Мортенсена составил 115 лет и 252 дня.

Днем его рождения стало 16 августа 1882 года, а скончался 25 апреля 1998 года. Необычность этого долгожителя не только в том, что он был мужчиной. Ведь среди такой категории почтенных старцев девять из десяти представителей - это женщины.

Мортенсен сумел выделиться тем, что 95 лет своей жизни он ежедневно выкуривал по несколько сигар. Хотя ученые и считают, что брак продлевает жизнь, сам мужчина большую часть своей длинной жизни был холостым. В браке он прожил всего 10 лет. В 1903 году датчанин переехал в США, где долгое время работал портным и молочником.

Мэгги Паулин Барнс (1882-1998). Эта женщина родилась еще рабыней 6 марта 1882 года. А скончалась она через 115 лет 319 дней 19 января 1998 года. О Мэгги Барнс известно немного, но исходя из внушительного возраста, можно предположить, что ее жизнь была полна событий. Она с честью прошла сквозь невзгоды, в том числе сумев пережить 11 из своих 15 детей. Умерла долгожительница от осложнений, вызванных небольшой инфекцией, попавших в ее ногу.

Ее рекорд удивителен еще и потому, что в начале XX века средняя продолжительность жизни для афроамериканцев составляла 40-42 года, да и для белой расы она была немногим выше - 47 лет. Хотя разрыв постоянно сокращается, Барнс действительно сделала невозможное - она прожила на 75 лет больше, чем была средняя продолжительность жизни в ее время.

Бесси Купер (1896 -). Легендарная уже женщина появилась на свет 26 августа 1896 года. Она уже отметила свое 116-летие, став в 2011 году самым старым жителем нашей планеты. Секрет своего долголетия она описала просто - "Я не сую нос в чужие дела", добавив "Также я не ем вредную пищу". Жизнь Купер растянулась на три столетия, она пережила две мировые войны и стала свидетельницей значимых поворотов истории.

Начинала работать Бесси учительницей в Джорджии. В 28 лет она вышла замуж, ее брак продлился до 69 лет со смертью мужа. С тех пор она жила в одиночестве на семейной ферме. В 105 лет Бесси переехала в дом престарелых. Со 115-летием ее поздравили 4 детей, 12 внуков, 15 правнуков и один праправнук.

Элизабет Болден (1890 - 2006). Эта женщина появилась на свет 15 августа 1890 года и прожила до 11 декабря 2006 года. На тот момент ей исполнилось 116 лет и 118 дней. Появилась на свет она в штате Теннесси, в семье освобожденных от рабства чернокожих.

Жизнь миссис Болден сложилась довольно тяжело. Ее гены долголетия детям не передались, так что женщине суждено было пережить пятерых из своих семи детей. Зато благодаря ей появилась завидное и многочисленное потомство, которое, вполне вероятно, сохранит ценный ген долголетия.

После смерти Элизабет Болден оказалось, что у нее более 500 прямых потомков, в том числе 75 прапрапраправнуков. Всю свою жизнь женщина проработала на ферме. Она всегда была семейным человеком и любила давать ценные советы.

В 2004 году Элизабет перенесла инсульт, после чего она стала мало говорить и почти все время спать. Умерла она в доме престарелых, успев отведать на свой 116-й день рождения мороженое и конфеты.

Тэйн Икаи (1879 - 1995). Тэн Икаи обладает подтвержденной продолжительностью жизни в 116 лет и 175 дней. Она является самой главной долгожительницей, как в Японии, так и в Азии. Появилась она на свет 18 января 1879 года в городе Кансей, в семье земледельцев. В 20 лет женщина вышла замуж, у нее родилось четверо детей, всех их она и пережила к 1995 году.

В течение своей жизни Тэйн увлекалась вышивкой и керамикой. Основой ее рациона была рис. Возможно именно традиционная японская пища и уберегла ее от рака и сердечных заболеваний. Вскрытие женщины уже после ее смерти показало, что скончалась она от почечной недостаточности. Это единственная долгожительница, которая подверглась процедуре аутопсии.

Мария Каповилья (1889 - 2006). Эта долгожительница представляет Эквадор. Она появилась на свет 14 сентября 1889 года, став ровесницей Эйфелевой башни. В итоге Мария прожила 116 лет и 37 дней. Она вошла в историю, как самая старая южно-американка и самый старый житель Южного полушария. Скончалась Каповилья всего за месяц до своего 117-летия.

Долгожительница вела очень здоровый образ жизни. Она никогда не курила, лишь изредка принимая алкоголь. Мария родилась в семье полковника, ее жизнь начиналась в среде местной элиты. В 1917 года женщина вышла замуж за офицера итальянского происхождения Антонио Каповилья. У пары родилось пятеро детей, двух из них Мария в итоге пережила.

В возрасте ста лет Мария чуть было не умерла и даже успела принять причастие. Однако она сумела поправиться, не испытывая в дальнейшем проблем со здоровьем. Супердолгожительница ходила без палочки, читала газеты и смотрела телевизор. Здоровье ее угасло стремительно, она перестала читать и разговаривать.

Мария Луиза Мейлер (1880 - 1998). Женщина скончалась 16 апреля 1998 года, когда ей исполнилось 117лет и 230 дней. Вместе с ней в том же доме престарелых находился один из ее сыновей, а ее дочери на тот момент исполнилось уже 90 лет. А родилась франко-канадская долгожительница в Квебеке 29 августа 1880 года. В возрасте 30 лет Мария Луиза стала вдовой - ее супруг умер от пневмонии.

После трагедии она переехала на границу между Онтарио и Квебеком, где и повстречала своего будущего второго мужа, Гектора Мейлера. Сама Мария Луиза считала, что ее долголетие стало ей наградой за усердный труд. Ей действительно пришлось нелегко - в двух браках она родила 10 детей. Долгожительница любила порой выпить бокал вина, она также долгое время курила, избавившись от этой пагубной привычки только в 90 лет.

Люси Ханна (1875 - 1993). Удивительно, но эта женщина-долгожительница никогда не считалась самым старым человеком на планете. Дело в том, что она жила в одно и то же время с Жанной Кальман, обладательницей такого почетного звания. Как бы то ни было, но Ханна прожила до 117 лет и 248 дней.

Она является самой старой афроамериканкой на планете, а дольше нее прожило всего два человека в новейшей истории. Хотя ее родные и утверждали, что из-за путаницы с документами Люси было на год больше, ее места в нашем рейтинге этот факт не меняет.

Люси появилась на свет в Алабаме 16 июля 1875 года. Чтобы избежать расистского преследования во времена Великой миграции женщина переехала в Детройт. В 1901 году она вышла замуж за Джона Ханна, у пары родилось восемь детей. На момент смерти Люси в живых оставалось только двое из них. Надо отметить, что долгой жизнью Люси обязана своим генам - ее две сестры разменяли сто лет, а мать прожила 99 лет.

Сара Кнаусс (1880 - 1999). Сара является вторым старейшим человеком в истории. Она умерла, когда ей было 119 лет и 97 дней. Родилась на свет она 24 сентября 1880 года, а скончалась всего за несколько дней до наступления нового тысячелетия. Однако почетное звание долгожительницы саму Сару волновало мало. Когда ей сообщили, что она стала самым старым человеком на планете, она ответила лишь "Ну и что?".

Всю свою жизнь женщина прожила в Пенсильвании. Она вышла замуж в 21 год и работала профессиональной швеей. Даже собственное свадебное платье и скатерти на торжество Сара сшила себе сама. Шить она начала с 4 лет. Дочка Сары описывала ее, как очень спокойного человека, которого ничто не может потревожить.

Именно в этом и кроется ее секрет долголетия, ведь известно, что стрессы сильно влияют на здоровье человека. У Сары был один ребенок, который прожил 102 года. Она пережила и дочь, и мужа, прожив в браке 64 года. Сара Кнаусс пережила 7 войн в Америке, Великую Депрессию, она жила при 23 президентах США. На момент своей смерти она являлась старше Бруклинского моста и Статуи свободы.

Сама Сара в возрасте 115 лет сказала, что ей нравится так долго жить, потому что она все еще здорова настолько, чтобы самостоятельно делать некоторые вещи. Ее страстью стал просмотр гольфа по телевизору, изготовление острых игл. Она обожала молочный шоколад, орехи и чипсы.

Жанна Кальман (1875 - 1997). Рекорд этой женщины так и остается непревзойденным, она является самой старой из людей, когда-либо живших на планете. Трудно поверить, что кто-то вскоре сможет побить ее рекорд в 122 года и 164 дня. Появилась на свет Жанна во французском Арле 21 февраля 1875 года, а умерла она 4 августа 1997 года. При жизни Жанны человечество изобрело автомобиль, кинематограф, научилось строить самолеты и выплавлять нержавеющую сталь, появилось телевидение.

В жизни Жанны Кальман была удивительная встреча. В возрасте 13 лет она повстречалась с самим Винсентом Ван Гогом. Она вспоминала, что великий художник показался ей грязным, хмурым и неопрятно одетым. Как и Сара Кнаусс долголетие Жанны напрямую связано с ее иммунитетом от стрессов. Женщина к тому же была еще и остроумной, рассказывая на каждом своем новом дне рождения о новом секрете своего долголетия.

На ее 120-летие Жанну спросили, как видится ей будущее. На что она остроумно и грустно ответила: "Очень коротким". Вплоть до ста лет Жанна Кальман все еще каталась на велосипеде и пила портвейн, курила же она вообще практически до самой смерти. Женщина утверждала, что сумела обмануть возраст благодаря сильному желудку и физической активности. Она советовала людям: "Если вы ничего не можете поделать с проблемой, то и не стоит беспокоиться".

Интересно, что в возрасте 90 лет Жанна совершила сделку по продаже своей квартиры адвокату Раффре. Тот обязался выплачивать ежемесячно определенную сумму миссис Кальман, а после ее смерти недвижимость старушки должна была перейти к нему в собственность. На тот момент стоимость квартиры равнялась 10 годам взносов. В итоге Жанна пережила жадного адвоката на два года, прожив еще 30 лет после совершения сделки.

Вопрос величины продолжительности человеческой жизни занимает умы ученых всех стран и народов уже многие века.

Что влияет на продолжительность жизни?

Факторами, бесспорно, влияющими на срок жизни человека, считаются: место проживания (от климатических особенностей территории до культурных традиций населяющих ее народов), отношение к здоровью и питанию, а также генетическая предрасположенность (если в роду данного индивида уже существовали долгожители).

Самые старые люди на Земле, которым удается долго прожить, непременно вызывают интерес со стороны ученых. Многие убеждены, что именно в их образе жизни следует искать разгадку долголетия. Наиболее полномасштабную работу в этом направлении провела команда поиска рекордов из одноименной, всем известной книги. Наконец-то удалось установить имена и личности героев-долгожителей не только в настоящем, но и в далеком прошлом.

Рекорд был зафиксирован

За все время существования Книги рекордов Гиннеса, в нее подавали заявки сотни людей, желающих увековечить себя или своих близких и войти в мировую историю как "самый старый человек на Земле". Ни для кого не секрет, что средней продолжительностью жизни у нас считается период от 65 до 80 лет. Однако это не мешает многим людям преодолеть данный рубеж и с легкостью прожить две, а то и три жизни среднестатистического человека. Так кто же они, люди, которым довелось увидеть несколько эпох?

Как уже было сказано, их на удивление довольно много. Однако среди ныне живущих и уже умерших стоит отметить лишь четверых. Самые старые люди на Земле - это Жанна Луиза Кальман, Шигечио Изуми, Томас Петер Торвальд Кристиан и Анна Эжени Бланшар. Именно им удалось оказаться в книге рекордов Гиннеса как самым старым людям в нашей истории.

Жанна Кальман

Считается безоговорочным фаворитом в этой гонке. Она на сегодняшний день является бессменным долгожителем из живущих и уже усопших и носит титул "самый старый человек на Земле", посмертно.

Нет ничего удивительного в том, что лидирующую позицию занимает женщина. Ученые уже давно установили, что представительницы прекрасной половины человечества в среднем умудряются прожить на 15-20 лет больше мужчин.

Француженка Жанна Луиза Кальман родилась почти полтора века назад, в далеком 1875 году. Она ушла из жизни на 122 году жизни, 4 августа 1997 года. Почти 45 тысяч дней жизни - это самый продолжительный срок, зафиксированный когда-либо. Ей удалось пережить собственных детей и даже некоторых внуков.

За свою удивительную жизнь Жанне Кельман удалось стать свидетельницей многих исторических событий. Ей было 14 лет, когда легендарный архитектор Александр Эйфель закончил строить свою башню. В этом же возрасте она повстречала Винсента Ван Гога и, по ее словам, великий художник постимпрессионист Жанне совершенно не понравился, так как был очень хмур и неопрятен. Так же Жанна Кельман присутствовала на похоронах поэта Виктора Гюго.

Вопреки распространенному мнению, что курение является одной из самых вредных привычек, влияющих на продолжительность жизни, Жанна - самый старый человек на Земле, пристрастилась к сигаретам в юном возрасте. По словам ее родственников, в день она курила как минимум два раза на протяжении почти всей жизни.

До своего 110-тилетия Жанна Кельман жила самостоятельно, не требуя никакой помощи или поддержки. Затем она переселилась в дом для престарелых, где и провела остаток своей жизни. Жанна известна как самый старый человек на Земле, фото ее можно увидеть ниже. Она успела дать множество интервью и поучаствовать в съемках нескольких документальных фильмов.

Второе место

Эти двое долгожителей на сегодня делят второе место в Книге рекордов Гиннеса. Из-за бюрократических нюансов и отсутствия достоверных сведений установить, кто же старше, так и не удалось. Ясно только одно - и Изуми, и Кристиан являются на сегодняшний день самыми старыми среди мужчин.

Уроженец Дании Томас Петер прожил 115 лет, а японец Шигечио Изуми, согласно одним источникам 105, а некоторым другим - 120 лет. Представители Книги рекордов склоняются ко второму варианту и условно отдают серебряную медаль по долгожительству Изуми, однако доказать это аргументировано и засвидетельствовать данный факт, к сожалению, не представляется возможным.

Шигечио Изуми

Шигечио Изуми - самый старый человек на земле за всю историю среди мужчин. Он родился в 1865 году, а скончался в 1986. Документов, которые смогли бы подтвердить его дату рождения, увы, просто нет, и данная цифра известна буквально со слов его близких и самого Изуми. Помимо рекорда долгожителя, он также зарегистрирован как человек, проработавший более 98 лет - самый продолжительный срок трудовой деятельности. Это намного больше средней продолжительности жизни в некоторых государствах. Имя японца фигурирует в одной из самых древних проводимых переписях населения, состоявшейся в его родной стране в 1871 году. Согласно данным семейной регистрации, Шигечио скончался в возрасте 105 лет, но достоверность данной информации весьма сомнительна.

Томас Петер Торвальд Кристиан

Томас Петер Торвальд Кристиан родился в 1882 году, а скончался в 1998. Данные о продолжительности его жизни от рождения до смерти под сомнение не ставятся, и составляет она 115 с половиной лет. Это подтверждается и зафиксированной в церкви датой крещения Петера, и проводившимися в Дании переписями населения.

Самый старый человек на Земле, живущий до сих пор

Останется ли оговоренная тройка лидеров при своих рекордах в наши дни во многом зависит от одного человека. Француженка Анна Эжени Бланшар недавно отпраздновала свой 119 день рождения. Она - самый старый человек на Земле. Живой до сих пор из представителей мужской половины населения планеты и самый старый гражданин США - Уолтер Бреунинг. Что касается Анны Эжени Бланшар, то в настоящее время, она занимает абсолютное лидирующее положение из еще живущих и уже обогнала по возрасту Торвальда, в настоящий момент догоняя Изуми.

В самой древней книге сказано, что человек живет «…70 лет, а при большей крепости 80 лет…». По среднестатистическим данным эта цифра значительно меньше, но, а что можно сказать об уникальных исключениях из правил? О тех, кто живет дольше других. О людях, которые на личном опыте знают, какая она жизнь после ста лет.

Если верить историческим данным, то самый долгоживущий человек в мире жил в Китае. Его звали Ли Цинъюнь. Этот мужчина родился в 1677 году, а умер в начале ХХ века (1933 году). В общей сложности он прожил 256 лет, а выглядел, по словам очевидцев лет на 50 моложе. Как же ему удалось прожить так долго? При жизни ему нередко задавали такой вопрос, и он обращал внимание в первую очередь на правильное питание и физические упражнения.

Известно, что он был настолько крепким физически, что в 70 лет стал учителем в китайской армии боевых искусств. Кроме питания и упражнений он с раннего детства уделял много времени сбору и изучению лекарственных трав, из которых часто делал настои укрепляющие здоровье. Поэтому в современной истории человечества это самый уникальный мужчина, проживший дольше всех.

Долгожители сегодня

По решению ООН человека можно считать долгожителем, если его возраст превысил 90 лет. По всему миру можно встретить людей, которые живут дольше всех, но в некоторых странах их особенно много. К примеру, в Японии около 50-ти тысяч долгожителей и это только тех, которые пережили рубеж столетия. Из них примерно 87% женщин, средняя продолжительность которых в этой стране составляет около 86-ти лет.

Особо выдающиеся личности попадают в книгу рекордов Гиннеса. Сейчас в ней числится Мисао Окава – японка, которой 115 лет. Она считается самой пожилой женщиной в мире. До нее ею была Кото Окубо, которая умерла в начале года в возрасте 115 лет и 19 дней.

Что касается мужчин-долгожителей, то самому пожилому сейчас практически 116 лет. Он самый старый человек в мире из живущих. Проживает он в Киото (Япония) и зовут его Дзироэмон Кимура. Он два раза становился рекордсменом книги рекордов Гиннеса и, родившись в 1897 году, застал при жизни три столетия. За время его жизни люди изобрели телевизор, автомобиль и интернет. Пока он живет, в Британии сменилось 6 монархов, в США – 20 президентов, в Японии – 5 императоров, разрушился Советский Союз, а с ним и коммунистический режим.

Этот удивительный мужчина был почтальоном в течение 40-ка лет, а до 90 лет был фермером. У него очень большая семья: 7 детей (двоих из них он пережил), 14 внуков и внучек, 25 правнуков и уже 13 праправнуков. По его словам продолжительность жизни зависит от умеренности в пище. Поэтому он рекомендует, никогда ни есть больше необходимого, даже если блюдо очень вкусное.

Долгожители в прошлом

Другие самые долгоживущие люди, которые уже умерли, также достойны внимания. Их насчитывается ни так много, поэтому ниже они будут перечислены.
Женщины-долгожители:

• Жанна Кальман прожила 122 года и 164 дня (21.02. 1875-4.08.1997);
• Кнаусс Сара прожила 119 лет и 97 дней(24.09.1880-30.12.1999);
• Хана Люси прожила 117 лет и 248 (16.07.1875-21.03.1993);
• Мария Луиза Мейлер прожила 117 лет и 230 дней (29.08.1880-16.04.1998);
• Мария Эстер де Каповилья прожила 116 лет и 347 дней (14.09.1889-27.08.2006);
• Икаи Танэ прожила 116 лет и 175 дней (18.01.1879-12.07.1995);
• Элизабет Болден прожила 116 лет и 118 дней (15.08. 1890-11.12.2006);
• Беси Купер прожила 116 лет и 100 лет (26.08.1896-4.12.2012).

Мужчины-долгожители:

• Кристиан Мортенсен прожил 115 лет и 252 дня (16.08.1882-25.04.1998);
• Эмилиано Меркадо дель Торо прожил 115 лет и 156 дней (21.08.1891-24.01.2007);
• Брюнинг Уолтер прожил 114 лет и 205 дней (21.09.1896-14.04.2011);
• Тюнандзи Юкити прожил 114 лет и 189 дней (23.03.1889-28.09.2003).

Срок, отпущенный каждому человеку на земле – индивидуален, и нельзя заранее предугадать, сколько лет еще впереди, и, строя планы, всерьез рассчитывать на их исполнение. Человек смертен, и, как верно заметил классик, плохо то, что смертен внезапно. Однако, практически каждый рассчитывает на долгую жизнь, и надеется встретить интересную старость. Испокон веков люди ищут способы, чтобы продлить свою жизнь, найти лекарство, гарантирующее долголетие, а по возможности – и бессмертие.

Есть ли какие-то закономерности, позволяющие утверждать, что те или иные факторы способствуют долгому сроку жизни? Есть ли какие-то волшебные микстуры, которые подарят десяток-другой дополнительных лет жизни? Люди, которые живут 90 и более лет называются долгожителями. Каждый дополнительный год, прожитый на земле, привлекает к ним все больше внимания. Столетний юбилей становится настоящим событием, и дети, внуки, правнуки, собирающиеся по такому замечательному поводу, втайне лелеют надежду, что долголетие – фактор наследственный и им самим также доведется задувать сто свечей на праздничном торте. Так отчего же зависит количество прожитых лет?

Какова максимальная продолжительность жизни человека?

Человеком, который прожил самую долгую жизнь, считается француженка Жанна Кальман . Она успела отметить свой 122 день рождения прежде, чем отошла в мир иной. Причем, столь долгий срок жизни подтвержден документально и не вызывает сомнений ученых. Удивительное дело, но если брать в расчет официальные данные, то среди десяти людей, проживших самую долгую жизнь, девять – женщины, и лишь один мужчина! Совпадение? Или здесь кроется какая-то страшная тайна? На долю женщин зачастую выпадают тяжелые испытания, но, тем не менее, обязательства перед детьми и родителями, более закаленная нервная система, привычка рассчитывать на себя делают женщин менее уязвимыми. Мужчины испокон веку воюют, работают, стремятся все успеть, и в этой спешке проигрывают неравную битву с жизнью и смертью. Женщины, как продолжательницы рода, живут за себя, за мужчин.

Все меньше остается в живых представителей поколения, победившего в Великой Отечественной войне. Люди, на долю которых выпали страшнейшие тяготы, голод, болезни, тяготы и лишения, прошли сквозь огонь и воду, печи концентрационных лагерей – и выжили, и многие из них прожили долгую жизнь. Сработавший генетический код не дал выжившим людям погибнуть от болезней и голода после войны, и народ восстал практически из пепла. И сколько долгожителей, о которых нет официальных данных, бабушек и дедушек, доживающих свою жизнь в глухих деревнях, восстановивших документы после войны по памяти и не знающих, сколько же им на самом деле лет.

Если брать в расчет непроверенные и неподтвержденные данные, то каждая страна может похвастать своими долгожителями и попытаться поспорить с книгой рекордов Гиннеса. Рассказы о китайце Ли-Чгунг-яне, прожившем около трехсот лет, несмотря на полное отсутствие каких-либо документальных подтверждений, будоражат умы и сердца и заставляют искать способ повторить его жизненный путь. В честь 169 дня рождения колумбийца Хавьера Перейра была выпущена почтовая марка. Подобной чести удостоился и долгожитель СССР Мухамед Эйвазов, отметивший 150 день рождения.

Несмотря на то, что рекордсменом по количеству людей, имеющих самый долгий срок жизни, считается Франция, а с ней в тройке – Великобритания и Германия, самый старый человек проживает в небольшой деревушке на берегу озера Титикака в Боливии. Кармело Флорес Лаура перешел рубеж в 123 года. Секретом своего долголетия он считает тяжелый труд, и небольшое количество съедаемой пищи.

Что влияет на продолжительность жизни?

Еда, которая продлевает жизнь:

• Яблоки возвращают эластичность стенкам сосудов, регулируют работу сердечно-сосудистой системы;
• Черный шоколад улучшает память, снижает усталость;
• Натуральный становится хорошим методом профилактики онкологических заболеваний;
• Рис – настоящий кладезь полезных веществ. Ведь не зря же на Востоке, где рис является неотъемлемой частью рациона, продолжительность жизни достаточно высокая;
• Овощи, ягоды, зелень очищают сосуды и способствуют кроветворению.
• Рыба и морепродукты являются оптимальным материалом для возобновления клеток организма. Доказательством пользы их систематического употребления в пищу можно смело считать количество долгоживущих японцев.

Кроме правильного питания, важен полноценный здоровый сон, физическая активность, перемежающаяся с отдыхом и душевное равновесие. Но если все так просто, отчего люди не живут двести лет? Болезни, стрессы, плохая экология, отрицательные эмоции разрушают тела и души. Многочисленные техногенные катастрофы, аварии и войны уносят жизни тысяч людей. В состоянии ли мы сами изменить свою жизнь, или каждый из нас – лишь ведомый по дороге жизни? Как бы то ни было, мы можем сделать свою жизнь более правильной, насыщенной положительными делами и мыслями, иначе, зачем жить сто лет, если после вас не останется доброй памяти? Дерзайте, ищите, пробуйте, и кто знает, быть может, именно вы подарите миру лекарство для долголетия?

Очередной долгожитель умер 18 января 2016 года в Японии - 112-летний Ясутаро Койдэ, родившийся в префектуре Фукуи 13 марта 1903 года. Ранее мужчина был госпитализирован в связи с обострениями хронического заболевания сердца.

Ясутаро Койдэ

После его смерти титул старейшего мужчины Японии достался 111-летнему токийцу Масамицу Ёсида.

Ныне покойный Койдэ получил статус старейшего мужчины мира летом прошлого года, после того, как ушел из жизни его соотечественник Сакари Момои, которому также было 112 лет.

Также в прошлом году умерла самая старая жительница Японии, имя которой не разглашается по просьбе родственников. На момент смерти ей было 115 лет.

После этого титул самой пожилой женщины в Японии достался 115-летней Наби Тадзима из префектуры Кагосимы.

Вопрос продолжительности человеческой жизни уже давно будоражит умы не только ученых, но и простых смертных. Специалисты постоянно находятся в поисках средства против старения или лекарства для бессмертия.

Не так давно даже писал о том, что к 2045 году ученые планируют начать воскрешать людей из мертвых и создавать технологии бессмертия путем переноса сознания в компьютерную оболочку. Однако на нашей планете были и остаются люди, чей век значительно превышает пресловутые 100 лет, и которые ведут при этом не такой уж и правильный образ жизни.

Итак, представляем вам список десяти самых известных долгожителей в истории. Отдельно отметим, что продолжительность жизни этих 10 человек была подтверждена официально.

Датско-американский рекордсмен по количеству прожитых лет Кристиан Мортенсен считается старейшим мужчиной из зарегистрированных. Он появился на свет 16 августа 1882 года, а умер 25 апреля 1998 года, прожив 115 лет, 252 дня .

Кристиан Мортенсен

Мужчина иммигрировал в Америку в 1903 году. В Новом Свете он работал портным и молочником. В качестве секрета своего долголетия он называл "друзей, хорошие сигары, потребление большого количества хорошей воды, отказ от алкоголя, оптимистичный взгляд на жизнь и пение".

Мэгги Паулин Барнс родилась в рабстве в США 6 марта 1882 года, а скончалась она 19 января 1998 года в возрасте 115 лет и 319 дней. Об этой женщине мало что известно, однако можно сказать наверняка, что она не только выдержала все тяготы и невзгоды, но и пережила 11 из 15 своих детей.

Мэгги Паулин Барнс

Американка Бесси Купер родилась 26 августа 1896 года, а умерла 4 декабря 2012 в возрасте 116 лет. Отвечая на вопрос о секрете своего долголетия, женщина сказала: "Я не сую нос в чужие дела" и добавила "И не ем вредную пищу".

Бесси Купер

Другая долгожительница из США Элизабет Болден родилась 15 августа 1890 года и прожила до 11 декабря 2006 года - 116 лет 118 дней. Она появилась на свет в семье освобожденных рабов в штате Теннесси.

Элизабет Болден

Тэйн Икаи родилась 18 января в 1879 году в семье земледельцев в японском городе Кансей. В возрасте 20 лет она вышла замуж, после чего родила 4 детей, которых пережила к моменту смерти 12 июля 1995 года. Женщина любила вышивать из з аниматься и керамикой. Ее ежедневный рацион в основном составлял рис, что, скорее всего, в сочетании с традиционным японским питанием, помогло защитить ее от сердечных заболеваний и онкологии.

Тэйн Икаи

Мария Каповилья родилась в Эквадоре 14 сентября 1889 года. Дожив до 116 лет 347 дней, она стала старейшей южно-американкой в истории и самым долгоживущим человеком в южном полушарии. Женщина умерла 27 августа 2006 года, не дожив меньше месяца до своего 117-летия. Практически до конца своих дней Каповилья была здорова и энергична. Она немного употребляла алкоголь, но никогда не курила.

Мария Каповилья

Франко-канадская долгожительница из Квебека Марии Луизе Мейлер было 117 лет 230 дней на момент ее смерти 16 апреля 1998 года. К тому времени один из ее сыновей жил в том же доме престарелых, что и она сама, а ее дочери исполнилось 90 лет.

Марии Луизе Мейлер

Люси Ханна прожила до 117 лет 248 дней. Она считается старейшей афроамериканкой и третьим старейшим человеком в истории.

Женщина родилась в штате Алабама в США 16 июля 1875 года. Она вышла замуж в 1901 году. В браке у нее родилось 8 детей, шестерых из которых она пережила.

Вторым старейшим человек в истории считается Сара Кнаусс. Она ушла из жизни в возрасте 119 лет 97 дней. Это произошло 30 декабря 1999 года.

Сара Кнаусс

Старейшей из когда-либо живших на Земле людей считается Жанна Кальман . Официально ее рекорд пока не побит. Женщина прожила 122 года 164 дня.

Родилась она во французском городе Арле 21 февраля 1875 года и умерла 4 августа 1997 года. За свою удивительную жизнь она стала свидетельницей изобретения автомобиля, а также кинематографа и самолетов. В возрасте 13 лет она встречалась с Винсентом Ван Гогом.

Жанна Кальман

Жанна Кальман, как она сама говорила, обладала "иммунитетом от стресса", была остроумна и на каждом дне рождения говорила о новом секрете долголетия.

Известно, что долгожительница каталась на велосипеде и пила портвейн до 100 лет. Кроме того, практически до самой смерти она курила. Лучшим советом стало высказывание: "Если вы ничего не можете с этим поделать, не стоит беспокоиться".

Неофициальные долгожители

Однако ученые до сих пор не могут дать точного ответа по поводу возраста самого пожилого мужчины в мире. Согласно Книге рекордов Гинесса, пальма первенства принадлежит японцу Шигечио Изуми , который, как утверждается, родился он 29 июня 1865, а скончался 21 февраля 1986. То есть японский долгожитель, если верить источникам, прожил 120 лет и 237 дней.

Шигечио Изуми

Всех перечисленных долгожителей переплюнул китаец Ли Чинг-Юн , чья сверхдолгая жизнь не была подтверждена официально. Считается, что родился он в 1677 году, а умер в 1933-м, то есть на момент смерти ему было 256 лет!

Земной "суперстар" всю свою долгую жизнь провел в горах Сычуаня, занимаясь сбором, приготовлением и продажей лекарственных трав. Также он посещал Тибет, Кан-Су, Шаньси, Маньчжурию и другие страны для сбора растений. В молодости он практиковал боевые искусства, и его соседи говорили о нем как о бодром и крепком мужчине.

По некоторым данным, у самого старого человека было 24 жены и 180 наследников, многие из которых уже ушли из жизни. Китаец всегда соблюдал строгую диету, питался рисом и вином, пил отвары из собственноручно собранных трав.

Ли Чинг-Юн

Примеры долгожителей встречаются в странах постсоветского пространства и в России. Но таких людей не очень много, к тому же продолжительность из жизни не была подтверждена официально.

Одним из таких примеров является гражданка Узбекистана Тути Юсупова , по национальности каракалпачка. Женщина родилась 1 июля 1880 года, а умерла 28 марта 2015 года в возрасте, как утверждается, 134 лет.

Тути Юсупова

Гражданка Грузи Антиса Хвичава родилась 8 июля 1880 года в деревне Сачино. Она умерла 30 сентября 2012 года на 133-м году жизни.

Антиса Хвичава

Азербайджанка по национальности Сархат Ибрагимовна Рашидова родилась в 1885 году в дагестанском селе Верхний Зидьян. Пожив 132 года, она умерла в январе 2007 года.

Сархат Ибрагимовна Рашидова

Проживавшая на Алтае родилась в 1886 году в селе Новая Барда. Какое-то время она жила Узбекистане, но затем в возрасте 100 лет вернулась на Родину. Женщина скончалась в марте 2005 года от осложнений, вызванных гриппом, прожив 119 лет.

Закурдаева (Лавкина) Пелагея Осиповна

Житель Владивостока Афанасий Иванович Тарасов скончался в 2003 году в возрасте 116 лет.

Афанасий Иванович Тарасов

В Дагестане известный всем "дедушка" Магомед Лабазанов умер на 123-м году осенью 2012 года.

Что касается ныне живущих, то недавно , что в Индии живет мужчина по имени Махашта Мураси, которому в этом году исполнилось 180 лет. Долгожитель утверждает, что является бессмертным.

По единственному документу, сохранившимся у Мураси, известно, что он родился 1 июня 1835 года (по другим данным - в январе 1835), работал сапожником. Мужчина утверждает, что он настолько стар, что уже пережил свою праправнучку.

Махашта Мураси