Давно пора нарушить гегемонию в мировом настольном теннисе китайских спортсменов, поэтому, возможно вы захотите отдать ребенка в школу пинг-понга. Занятия этим спортом не только интересны, но полезны для здоровья и помогают улучшить физическую форму.

Динамическая игра, называемая настольным теннисом, помогает концентрации внимания, развитию реакции и двигательной активности.

Победителем в настольном теннисе становится тот, у кого больше выигранных сетов. Под сетом понимают игровой промежуток, который продолжается, пока один из игроков не наберет 11 очков (ранее игра велась до 21 очка).

Если игра дошла до счета 10-10, она продолжается до тех пор, пока один из теннисистов не будет иметь преимущество над соперником в 2 очка. Чтобы получить звание победителя достаточно выиграть у соперника на один сет больше, Чаще, в настольном теннисе встречаются поединки, в которых соотношение сетов три к пяти, реже – семь к девяти. До начала игры (в том числе в парном разряде) определяют, кому из игроков (или какой команде) будет принадлежать право совершить первое касание мяча ракеткой, т.е. провести жеребьевку.

Получивший после жеребьевки право на первую подачу, может выбирать следующие опции:

• принять право первой подачи или выбрать прием, оставив право выбора половины стола противнику;
• выбрать сторону игрового стола, отдав право первой подачи противнику;
• передать сопернику право принимать решение.

Эти понятия составляют основу настольного тенниса, а все остальное обучение проходит во время погружения в увлекательный мир настольного тенниса.

От теории к теннисному столу

На первом этапе спортсмен знакомиться с правилами игры. Этот этап основополагающий, но не основной в пинг-понге, которым невозможно заниматься, не научившись владеть ракеткой и мячом. Техника игры многогранна, поэтому, чтобы спортсмену стать профессионалом, ему придется овладеть атакующими и оборонительными ударами, уметь разнообразить подачи. Но, первое – ему необходимо научиться хватке ракетки, которая разнится у игроков разных стран. В Азии принято держать ракетку вертикально, а горизонтальному хвату отдают предпочтение европейские спортсмены. Классификацию по территориальному признаку упразднили только в середине минувшего столетия, поскольку теннисисты стали применять хват не зависимо от того, к какому континенту они принадлежали.

Но, в этих техниках есть принципиальные различия. При хвате горизонтальном, ручка ракетки находится параллельно теннисному столу. При вертикальном хвате предполагается перпендикулярное ее отношение к плоскости стола. На данном этапе преимуществ в настольном теннисе манера держать ракетку не дает. Хват подбирается индивидуально, исходя из удобства для игрока.

А вот умение обороняться и нападать, крайне важны, и сослужат игроку добрую службу. Тем, кто овладел основными ударами, не стыдно выступать на международной арене за четь страны.

К основным относятся удары:

• защита (подставка, свеча, подрезка);
• атакующие (накат слева и справа, смэш, скидка, топ – спин).

Выполнение подачи

В настольном теннисе во «главе угла» стоит подача. Раньше для подающего предусматривалось пять подач, которые сегодня заменили двумя попытками. Поэтому к каждой из них нужно подходить с максимальной ответственностью.

В пинг-понге проводят подачу таким образом, чтобы точка соприкосновения накладки ракетки и мяча находилась над поверхностью игрового стола и не была ниже уровня сетки, а начальная фаза подачи — не была ниже уровня поверхности теннисного стола.

Судья и соперники должны наблюдать весь процесс, поэтому укрывать каким-то образом мяч или забрасывать его «из-под стола» запрещается. При выполнении вступительного удара считается ошибкой, если производился он не из-за задней линии игрового стола. Во время подачи, подбрасывание мяча является обязательным условием, невыполнение которого считается ошибкой, т.е. проигранной подачей.

Перед подкидыванием мяча, теннисист концентрируется и дает на это время сопернику. Как только мяч взлетит вверх, покинув ладонь, он считается «в игре». Без соприкосновения с ракеткой, пойманный или упавший на пол мяч, засчитывается как ошибка при подаче, и очко получает соперник. Нюанс: с первой пытки не всегда начинается розыгрыш очка: при касании мяча верхнего края сетки, при котором мяч перелетел на сторону противника, назначают переподачи, число которых, правилами настольного тенниса не ограничивается. Важно отметить, что серийные переподачи крайне редко встречаются в профессиональном теннисе.

Правильная игра при правильных параметрах

Без соответствующего оборудования не может проводиться ни одна спортивная игра: настольный теннис – не исключение.

Для игры нужны: мяч, ракетка, сетка и стол.

Сетка и стол для настольного тенниса

Стандартные размеры имеют профессиональные столы: длина составляет 2,74 метра; ширина – 152,5 см, а высота не превышает 76 см от уровня плоскости, на которую установлен стол. В правила игры официально внесены размеры стола для настольного тенниса.

Этот важный элемент игры может представлять монолитную конструкцию или состоять из двух половинок. Требования к поверхности стола: идеально гладкая и ровная, с нанесенной разметкой, которая включает внешнюю линию, идущую по периметру, и среднюю (для парной игры). Толщина первой 2 см, второй – 0,3 см.

Сетку натягивают вдоль средней поперечной линии. Длина сетки — 1,83 м, а высота – 15,25 см.

Ракетка для настольного тенниса

Выбирают ракетку спортсмены, руководствуясь физиологическими особенностями и манерой игры. Не регламентируются ни вес, ни форма, ни размер ракетки. Главное, чтобы она была плоской и твердой. Наиболее популярны ракетки для настольного тенниса, имеющие размер 26-30 см (длина), 15-17 см (ширина) и 160-200 граммов (вес).

Зеркалом называется игровая часть ракетки. Накладки, по правилам игры в настольный теннис, обязаны быть разного цвета.

Длина ручки теннисной ракетки и толщина зависят от строения кисти, масса же выбирается, исходя из комфортности: если игра носит оборонительный характер, подбирают накладку, обеспечивающую меньший отскок. Для игроков атакующих, напротив, нужен сильный отскок мяча от ракетки, поэтому накладка должна быть другой.

Правила ITTF (международной федерации) предусматривают, что на 85% основание ракетки состоит из древесины. Запрещено использование некоторых видов шипов, поскольку при их помощи можно игнорировать вращение мяча, посланного соперником.

Уход за ракеткой:

• не допускать механических повреждений;
• беречь от прямых солнечных лучей (хранить в специальном чехле);
• протирать смоченным в воде ватным тампоном.

Мяч

Настольный теннис – игра, в которой обязателен мяч. Цвет его может быть белым, оранжевым, а диаметр – 40 мм. Вес мяча 2.5 грамма. Качество мяча определяется по количеству нанесенных на него звезд (от 1 до 3). Японцами выпускают самые надежные мячики для настольной игры, которые стоить могут до 2 долларов.

Заключение

Играть в настольный теннис можно в спортивном зале, на школьной или дворовой площадке (при наличие стола), даже в квартире. Нередко столы устанавливают в офисах, чтобы сотрудники во время перерыва могли отдохнуть за игрой. Одежда – выбор индивидуальный. Главное требование — удобство. Спортсмены предпочитают играть в настольный теннис в шортах, футболках и легких кроссовках.

{videochart}18948.1282da1bd80f664b7f6bf0c62d6e{/videochart}

Видео: Анатолий Амелин — видео-уроки настольного тенниса

Описание

«Кровавые слезы», необычный внешний вид - особенности благодаря которым ящерицы вида Phrynosoma asio стали настоящими звездами любого зоопарка или выставки экзотических животных. Помимо своего изумительного вида, жабовидных ящериц довольно не сложно содержать. Они сравнительно легко приручаются, не агрессивны к своим сородичам, что позволяет содержать их группами.

История взаимоотношений между людьми и ящерицами рода Phrynosoma уходит своими корнями в далекую древность. Впервые вид Phrynosoma asio был описан только в 1864 г. Однако археологи находят свидетельства таких древних индейских культур доколумбовской америки как Анасази, Хохокам, Могольон и Мимбреньо (существовали преимущественно на юго-западе современной территории США и Мексики) с изображениями особей рода Phrynosoma на керамике, наскальных рисунках и даже деньгах. Сегодня многие мексиканские культуры считают этих ящериц священными и верят, что они могут исцелять. В Мексике местные жители даже дали жабовидной ящерице свое имя «torito de la Virgen», что в переводе с испанского буквально означается «маленький бычок Богородицы».

Внешне жабовидные ящерицы отличаются от своих сородичей. Среди особей рода Phrynosoma ящерицы вида P. Asio являются самыми крупными. Именно по этой причине их еще называют гигантскими рогатыми ящерицами. Помимо этого особи вида имеют самое стройное тело и больше похожи на типичных ящериц, чем их сородичи. Края брюшной полости украшает два ряда шипов, которые представляют собой чешуйчатые выросты. Также три ряда больших острых конусообразных чешуек расположены вдоль тела ящерицы, около 30-35 больших килевидных чешуек расположены в области самой широкой части тела ящерицы, а вот «рога» на голове ящерицы являются костными отростками.

Окрас гигантской рогатой ящерицы зависит от региона обитания и принимает цвет грунта местности, потому как этот вид камуфлирует для защиты от врагов. Некоторые особи, которые обитают преимущественно на песчаных территориях, могут иметь светлый окрас, в то время как особи, обитающие среди темного или красноватого грунта, приобретают окрас таких же оттенков.

Размер этой ящерицы от кончика носа до кончика хвоста составляется в среднем 202 мм, при этом длина тела без хвоста около 115 мм. Этот вид имеет гораздо более короткий хвост, чем ящерицы других видов.
Средняя продолжительность жизни в неволе составляет 12-13 лет.

Происхождение и места обитания в природе

Вид Phrynosoma asio отнесен к роду Phrynosoma (жабовидные ящерицы) семейства Phrynosomatidae подотряда Iguania (игуановые). В 1828 году род получил официальное научное имя Phrynosoma, в переводе с греческого языка «phrynos» означает «жаба», а «soma» - «тело».

Ареал обитания вида простирается вдоль южного побережья тихого океана Мексики от штата Колима через прибрежные Мичоакан, Герреро, Оахака до Чьяпаса, а также в бассейне реки Бальсас. Кроме того, популяция вида была зафиксирована на территории Гватемалы. Вид обитает как на уровне моря, так и на высоте до 750 м. над уровнем моря.

Биотоп вида составляют саванны, сухие леса, иногда придорожные заросли, а также сельскохозяйственные угодья.

Образ жизни

Phrynosoma asio ведут наземный образ жизни. Жаркими летними днями ящерицы активны в сумеречное время суток, в менее жаркое время, а также весной и осенью они ведут преимущественно дневной образ жизни.
Исследования выявили, что жабовидные ящерицы стремятся к групповому времяпрепровождению, из чего был сделан вывод, что в природе они живут группами.

Специфичных тактик охоты у этих рептилий нет, они лишь стремятся селиться вблизи гнезд термитов и других видов муравьев, так как именно они являются основной добычей жабовидных ящериц. Они имеют иммунитет к яду большинства муравьев, в результате он накапливается в плазме рептилии.

Phrynosoma asio использует несколько тактик защиты от врагов: сначала ящерица замирает в неподвижном положении, чтобы слиться с местностью. Если это не помогает, она начинает быстро передвигаться на короткие расстояния, а затем резко останавливается, чтобы сбить с толку хищника. Также этот вид способен раздуваться примерно в два раза, чтобы выглядеть более враждебно и плотно прижиматься к земле, чтобы хищники не имели возможности челюстями захватить ящерицу.

А в случаях, когда ни один из этих способов не отпугивает врага, жабовидная ящерица способна с помощью напряжения мышц вокруг глаз под напором выбрызгивать кровь из лопнувших под высоким давлением капилляров век. Такая защитная реакция не только сбивает хищников с толку, а также муравьиный яд, скопившийся в плазме крови рептилии, действует на некоторых из них (особенно на псовых) и отпугивает.

В зимний период особи вида Phrynosoma asio впадают в спячку (брумация), зарываясь под листья или в грунт. Во время спячки ящерицы ничего не едят, их активность ограничена, они только иногда пьют воду. За период спячки (около 4 месяцев с ноября по апрель) особи теряют примерно 10% веса.

Жабовидных ящериц содержат преимущественно группами в соотношении 1 самец и 2 самки.

Террариум: для содержания одной-двух взрослых особей необходимо выбирать террариум горизонтального типа с минимальным размером 70см x 50см x 50см (длина x ширина x высота). При увеличении количества особей размер террариума необходимо увеличивать на 10% в длину и ширину для каждой дополнительной особи. При этом высота не так важна, главное, чтобы расстояние от субстрата до нагревательных элементов не превышало 30 см.

Субстрат: толщина слоя субстрата должна составлять 10-15 см. В качестве грунта для жабовидных ящериц неплохо подойдет смесь песка и почвы в соотношении 70% к 30%. Тем не менее, песок не желательно выбирать слишком мелкий, чтобы он не пылил и не раздражал слизистую рептилии.

Температура содержания: фоновая температура днем должна составлять 23-25°С, а ночью опускаться до 20-21°С. В точке прогрева воздух должен нагреваться до 32°С. Градиент температур необходимо жабовидным ящерицам для биологического процесса, который называется терморегуляция.

Освещение: световой день в жаркое время года (с мая по август) должен составлять 13 часов, ранней весной (март, апрель) и ранней осенью (сентябрь, октябрь) - 11 часов, а вот в остальные месяцы до 10 часов. В качестве освещения подойдут люминесцентные лампы. Кроме того, в террариум необходимо поместить .

Поддержание влажности: в период сезона дождей (с мая по октябрь) уровень влажности должен составлять 70-80%. Субстрат в это время должен быть влажным, но не мокрым. В период спячки (с ноября по апрель) уровень влажности не должен превышать 40%, в остальное время средний показатель должен составлять 50%. Помимо этого в террариум необходимо поместить поилку с чистой водой, температура которой не должна опускаться ниже 22-23°С.

Оформление: для создания максимально комфортных для рептилии условий обитания в террариуме, его стенки необходимо закрыть , добавить несколько укрытий. В летнее время уровень влажности помогут поддерживать живые тропические растения, однако необходимо следить, чтобы они были не токсичны для ящерицы. В период спячки, когда важно поддерживать довольно низкий уровень влажности, растения желательно убирать из террариума, а потому отличным решением станут растения, высаженные в горшках или искусственная зелень.

Кормление в неволе

В природе фринозомы питаются преимущественно муравьями, однако в случае их отсутствия ящерицы не отказываются и от пауков, а также других насекомых, которые попадаются им на пути.

В неволе кормить жабовидных ящериц нужно муравьями, причем муравьи должны преобладать в рационе Phrynosoma asio. Виды муравьев Pogonomyrmrex barbatus и Pogonomyrmrex rugosus являются предпочтительными при кормлении жабовидных ящериц. Они должны присутствовать в ее рационе ежедневно. Для разнообразия в рацион можно иногда включать мучной хрущак. Добыча не должна превышать размера головы ящерицы.

Кормить особей вида Phrynosoma asio необходимо каждый день, в самое активное время - это утро или предвечерние часы. Лучше всего, если кормление будет происходить утром, примерно через час после начала светового дня, когда ящерица уже прогрелась.

Разработанные специально для рептилий необходимо добавлять в пищу дважды в неделю.

Разведение

Брачный период у жабовидных ящериц начинается после сезона дождей, когда особи выходят из спячки, прогреваются на солнце и набирают потерянный вес. Этот период приходится на май-июнь. После успешного спаривания через 60-70 суток самка откладывает в среднем около 20 яиц, которые она закапывает во влажный субстрат в прогреваемом месте на глубину около 3 см. Инкубационный период длится примерно 90-100 дней при температуре 27-28°С.

Молодняк после вылупления необходимо содержать в группе не более четырех особей, чтобы можно было отслеживать процесс кормления. В качестве добычи предлагать мелких муравьев, а также мелких сверчков. Кормить молодняк необходимо дважды в день.

13.03.2015

Поясохвосты на самом деле похожи на маленьких миниатюрных дракончиков. Эти пресмыкающиеся относятся к отряду ящериц, обитают в каменистых и засушливых районах Африки, преимущественно на юге от пустыни Сахара. В небольшом количестве поясохвосты распространены на острове Мадагаскар. Держатся группами по 30-60 особей, что в принципе не свойственно ящерицам.

Всего же в мире насчитывается порядка 60 видов этих маленьких ящериц. Все виды кардинально отличаются друг от друга, и если у одних поясохвостов все конечности развиты одинаково хорошо, то у других они могут отсутствовать или находится в деградировавшем состоянии. Размеры до кончика хвоста варьируются довольно в широком диапазоне и могут достигать как 12, так и 70 сантиметров в длину. Все тело пресмыкающегося сплошь покрыто прямоугольными чешуйчатыми пластинами, вот только на брюшке она развита несколько слабее. Окрас всегда в коричневых тонах, чтобы было возможно замаскироваться с окружающим ландшафтом.

Зубы у этих дракончиков однородные, глаза хорошо развиты, а веки раздельные и подвижные. По бокам у поясохвостов есть специальная складка, предназначенная для облегчения принятия пищи, процесса дыхания, откладывания яиц. Определить половую принадлежность практически не представляется возможным, но если руководствоваться общим принципом, то самки всегда несколько меньше самцов. Половая зрелость у самцов наступает к трехлетнему возрасту.

На воле поясохвосты могут прожить около 25 лет и даже больше. В неволе же их жизнь сокращается до каких-то 5-7 лет. Некоторые особи довольно легко идут на контакт. Но большинство же дракош будут прятаться во все доступные места при попытке взять их на руки. А коммуникабельных товарищей можно даже приучить есть с рук. Самец в присутствии других самцов ведет себя всегда агрессивно и поэтому в группах прирученных поясохвостов держат одного самца. Чтобы ящерки давали за собой наблюдать, имеет смысл обклеить террариум специальной пленкой. Которая будет позволять вам их видеть, а они в свою очередь ничего за нею не будут замечать.

Поясохвост - это уникальная в своем роде ящерица, потому что она живородящая и не откладывает яиц, как это делает большинство представителей ее вида. Поясохвосты кормят и выхаживают своих детенышей, что в принципе необычно. Такое поведение ящерицам не свойственно. Наибольшая активность замечена в дневное время суток. Принадлежность к тому или иному виду влияет не только на внешний вид, но и на рацион питания. Одни питаются насекомыми, другие же полностью травоядны. Крупные поясохвосты, размеры которых близки к 70 см, могут вести охоту и на млекопитающих небольшого размера (например, на тех же ящериц, но более мелких, чем они сами).

Обороняется поясохвост тоже весьма интересно. При ощущении нависшей опасности ящерка, закусив свой кончик хвоста, сворачивается в калачик. Таким образом, чешуйчатые шиповидные пластины оберегают ей жизнь. В качестве убежища им служат норы, щели, трещины в скалах. Некоторые виды могут впадать в зимнюю спячку, поскольку температура летом температура несказанно высокая, а зимой - низкая.

» Пестрые ящерицы гекконы

Пестрые ящерицы гекконы

– экзотические животные, умеющие менять окрас, подстраиваясь под окружающую среду. Эти яркие ящерицы не оставят равнодушными ни детей, ни их родителей. А если хочется поселить это чарующее животное дома, можно ли это сделать?

Гекконы или цепкопалые (на латинском – Gekkonidae) принадлежат к большому семейству ящериц. Места их обитания – тропики и субтропики в зонах Старого и Нового Света. Жить и передвигаться предпочитают на высоте – деревья, скалы, обрывы, пещеры. Люди, живущие в тропиках, находят их на стенах своих домов. Сумерки и ночь любят больше, чем дневной свет. В это время суток они активнее.

Эти ящерицы имеют довольно большие размеры (от трех до 35-ти см) и пестрый окрас. Цвет тела геккона вообще в различное время суток – разное. Окрас также зависит и от состояния организма ящера. На коже маленькая чешуя, у некоторых видов даже напоминает рыбью своей черепицеобразностью. Существуют очень экзотичные подвиды, имеющие поразительный талант маскировки. Так, Мадагаскарский плоскохвостый с легкостью поменяет окрас под осыпавшиеся листья, а мшистый плоскохвостый при желании маскируется под ветку, покрытую мхом. Остальные их сородичи тоже не отстают в мастерстве приобретать сказочные яркие расцветки. На основном окрасе голубого, темного зеленого, оливкового или серого цвета можете полюбоваться массой небольших выпуклых пятнышек разных цветов и оттенков. У некоторых особей эти пятна плавно переходят в яркие линии в области хвоста, либо на теле.

У гекконов необыкновенное строение лапок, благодаря которому эти существа с легкостью передвигаются вертикальными поверхностями и даже головой вниз. Еще эти ящерицы талантливые «певцы» — они громко кричат и могут отобразить большое количество совершенно разных звуков (могут квакать, пищать, чирикать). Своим названием обязаны одному из своих сородичей, точнее от его крика. Еще одни гекконы – Токи (токей) в брачный период кричат «Ттттоке» либо «Ттттокей».

В домашних условиях этих рептилий лучше держать в специальном террариуме. Не рекомендуется селить геккона одного, лучше в паре либо самца с небольшим количеством самок. Держать их лучше подальше от солнца – они не нуждаются в ультрафиолете. Террариум должен быть оборудован поилкой, а также местами, где геккон сможет спрятаться (подойдут ветки или кора). При желании можно украсить зелеными растениями.
Помните, что этим ящерицам вредно переедать. И чем больше его размеры, тем реже он должен кушать. Например, геккона, чья длинна превышает 20 сантиметров, можно кормить дважды в неделю. В их меню входят насекомые, личинки и другое.
В хороших условиях неволи эти рептилии могут прожить до двадцати лет.

Если вы решили завести в своем доме такое животное, лучше выбрать один из таких видов: Токи, гребнепалый, пятнистый эублефар, ленточный, полупалый, цепкохвостый, лопастнохвостный, сцинковый.

Видео о содержании геккона в домашних условиях

Удивительные создания Поясохвосты относятся к семейству пресмыкающихся подотряду ящериц. Семейство включает около 70 видов.
Поясохвосты – дневные ящерицы, размер различных представителей семейства колеблется от 12 до 70 см.

Поясохвосты обитают в каменистых и засушливых регионах Южной Африки, также встречаются и на острове Мадагаскар. Поясохвосты живут в каменистых пустынях и полупустынях, зарослях кустарников, саваннах, отдельные виды поясохвостов поднимаются высоко в горы. Довольно часто ящерицы обитают на скальных выходах, среди россыпей валунов.

Поясохвосты отличаются от других ящериц наличием крупной чешуи, имеющими вид прямоугольных пластин, которыми покрыта костная основа пресмыкающегося. Чешуя особенно крупная на спине, на брюхе она развита слабее. Чешуя, расположенная на хвосте образует широкие кольца (пояски), благодаря чему семейство получило такое название «Поясохвосты».

Тело поясохвостов окрашено в светло- или темно-коричневый цвет, благодаря такой окраске их еще называют золотистыми поясохвостами. На животе присутствует темный рисунок, который особенно выражен в области подбородка.
Зубы поясохвостов однородные, плевродонтные. Глаза поясохвостов хорошо развиты, с круглым зрачком, веки раздельные подвижные. Отдельные виды поясохвостов обладают хорошо развитыми пятипалыми конечностями. По обеим сторонам тела поясохвостов расположена специальная складка, которая выстлана мелкой чешуей, облегчающая, как и у веретеницевых, принятие пищи, дыхание и откладывание яиц.

Поясохвосты живут на каменистых почвах группами. Поясохвосты активны в дневное время суток. В качестве убежища для поясохвоста служат трещины в скалах, норы, щели между камнями.

Во время опасности малый поясохвост сворачиваются клубком, при этом, захватив кончик хвоста зубами, за это его еще называют ящерица-броненосец. Таким способом малый поясохвост обороняет свое уязвимое место – область живота. Что интересно, в таком положении малого поясохвоста невозможно разнять. Некоторые поясохвосты, в момент наступления опасности скрываются в щели между камнями, цепляются когтями и раздуваются, упираясь в стенки убежища, таким способом поясохвосты не дают возможности нападающему вытащить их оттуда.

Большая часть представителей семейства являются яйцеживородящими ящерицами, но встречаются и яйцекладущие виды. Поясохвосты, обитающие в южной части ареала могут впадать в зимнюю спячку, вызвано это тем, что летом температура окружающей среды очень высокая, а зимой - очень низкая. Некоторые виды поясохвостов, особенно распространенные в северной части, в зимнее время года не впадают в спячку.

В природе отдельные виды поясохвостов питаются насекомыми, другие виды являются полностью травоядными. Более крупные поясохвосты размеры которых достигают 70 см в длину охотятся на мелких млекопитающих и других ящериц, которые меньше чем они сами.

Определить половую принадлежность поясохвотса практически невозможно. Но, как правило, самки меньше самцов, к тому же самки имеют более легкую голову, которая имеет четко выраженную треугольную форму. Половой зрелости самцы достигают к трехлетнему возрасту.

Продолжительность жизни поясохвостов составляет более 25 лет. Малый поясохвост в неволе может прожить 5-7 лет.
Все виды поясохвостов имеют свои собственные особенности и кардинальные отличия. Так, у одних видов поясохвостов очень хорошо развиты все конечности, тогда как у иных они отсутствуют совершенно или находятся в сильно деградировавшем состоянии (как, к примеру, у хамезауров). Питание поясохвостов также сильно различается у каждого отдельного вида. Одни из представителей поясохвостов питаются насекомыми, прочие же полностью травоядны. А вот, наиболее крупные поясохвосты, размеры которых достигают семидесяти сантиметров в длину, для пропитания ведут охоту на небольшого размера млекопитающих и более мелких, чем они сами, ящериц.

Поясохвосты, обитающие в южных районах ареала своего распространения, впадают в зимнюю спячку, застывая на время холодов. Однако существуют и такие виды поясохвостов (преимущественно в северной части своего распространения), которые не впадают в спячку в зимнее время года. Разные виды поясохвостов имеют различные оборонительные стратегии. Особенно отличительными из них можно назвать самооборону малого поясохвоста. У этого вида поясохвостов отсутствуют твердые чешуйчатые пластины в области живота, отчего это место является наиболее уязвимым. Поэтому во время предчувствия опасности малый поясохвост сворачивается шаром, кусая себя за хвост очень крепко – так, что его невозможно разнять. Именно таким образом малый поясохвост обороняет свое уязвимое место.

Род поясохвоста включают следующие виды и подвиды:

1. Настоящие поясохвосты (малый поясохвост, гигантский поясохвост, обыкновенный поясохвост, восточно-африканский поясохвост).
2. Плазитавры
3. Хамезауры

Каждый род поясохвостов в свою очередь включает в себя несколько подвидов.

Отдельные особи в группе поддаются приручению и легки в обхождении, несмотря на то, что остальные члены семьи будут прятаться при попытке взять их на руки. Тех, кто склонны к коммуникабельности, можно приручить есть с рук. Самцы агрессивны (на фоне самцов других видов поясохвостов), поэтому в группе держат только одного самца. Поясохвосты позволяют за ними наблюдать, не прячутся. Меньшей боязливости также будет способствовать обклеивание стекол террариума пленкой, позволяющий Вам видеть своих любимцев, а им Вас нет. Для восточноафриканского поясохвоста нужен просторный горизонтальный террариум (90 литровый для одного питомца, для группы - 180 литровый, можно, конечно, и больше). Например для группы вполне подойдет 90 см (ширина) x 60 см (глубина) x 50 см (высота). Данный вид достаточно социальный, потому рекомендуется держать именно группу. Для того чтобы процесс смены кожицы был более гладкий, в террариуме размещается ванночка для купания.

Для освещения используются лампы с ультрафиолетовым излучением (Repti Glo 10.0) и лампы накаливания, под которыми питомцы смогут греться. Суточный режим: 12-14 часовой день. Температура под лампой накаливания должна достигать 35 градусов (этот вид любить загорать), на остальных участках около 25. Ночные температуры должны быть ниже: 20 – 22 градуса. Влажность: 40-60%. В домашнем содержании восточноафриканские поясохвосты достаточно всеядны, а их рацион в основном состоит из сверчков, мучных червей и кузнечиков. Насекомых перед кормлением посыпают кальцием и витаминными добавками. Кормовых червячков следует помещать в ёмкость для кормления, чтобы они случайно не смешивались с субстратом. Частота кормления для взрослых особей – обычно раз в два-три дня. Если мы видим, что наши неохотно ели, то делаем даже порой перерыв до 3-х дней. Новорожденных рекомендуется сразу отделять от родителей. Для малышей подойдет террариум 30x40x30 см (на 2 особи). Размещаются малыши по 2 особи, потому что при большей плотности наблюдается излишний стресс и смертность. Малыши готовы уже есть через пару часов после рождения. Кормятся малыши тем же, чем и взрослые, только в меньших объемах.