Многие люди при разговорах о здоровье начинают сожалеть, что мол, от многих вещей нужно отказаться или существенно ограничить, а они так к ним так привыкли. Безусловно, себя приятно жалеть, но правда в том, что усидеть на двух стульях невозможно. В трудных ситуациях выбор практически никогда не бывает приятным, безопасным и выгодным. Поэтому сегодня я хочу рассказать про принцип хвоста ящерицы о неизбежности болезненных потерь для сохранения ключевых ресурсов в условиях опасности, стресса и вынужденных обстоятельств. Инстинкт самосохранения заставляет нас избегать риск, а инстинкты выживания помогает идти на риск. Как найти баланс?

Принцип хвоста ящерицы.

Конфликт инстинктов: самосохранение сильнее разума.

В неоднозначной стрессовой ситуации часто возникает конфликт между двумя базовыми инстинктами: выживания и самосохранения. Инстинкт самосохранения – это особая форма поведения, направлена на защиту собственной жизни и здоровья.

Инстинкт самосохранения — это врожденная форма поведения живых существ в случае возникновения опасности, действия по спасению себя от этой опасности. Реализации этого инстинкта служат такие чувства, как боль и страх. Боль ощущается обычно как аномальное состояние организма, которое необходимо каким-либо образом устранить. Страх заставляет живое существо искать убежища. Животные прячутся и убегают, а человек пытается оградится от источника стресса.

Но что, если это сделать невозможно? Невозможно убежать и спрятаться от стрессора, продолжающего приносить ущерб? Многие люди прибегают к разным механизмам психических защит, пытаясь смириться с текущей позицией. Оправдывают они это тем, что «худой мир лучше доброй войны», пытаются сохранить то, что у них есть любой ценой. Но неприятная правда в том, что такая стратегия не сработает в действительно серьезной ситуации. Инстинкт самосохранения заставляет нас избегать рисков.

Инстинкт заставляет нас вжаться и не отпускать то, что есть у нас ни под каким предлогом. Это как организм, который блокирует жиросжигание при стрессе)). Выглядит разумно, но в действительности мы похожи на обезьян, попавшихся на банан в такой ситуации. Вот каким способом в Индии и Южной Африке ловят обезьян. К дереву привязывают банку с узким горлом. В банку кладут банан. Проходящая мимо обезьяна видит банан и, засунув лапу в банку, хватает его в широком пространстве банки.

Теперь обезьяна пытается вытащить банан из банки, но это ей не удается, потому что узкое горло не выпускает лапу, сжимающую банан. Обезьяна видит, как к ней приближается ловец, хочет убежать, но не может, потому что ей никак не вытащить лапу из банки, которая привязана к дереву. Хотя знакомство с ловчим ей явно не доставит удовольствия, а причинами ее неприятностей безусловно являются банан и банка, она ни за что не хочет расстаться с бананом, что позволило бы ей извлечь лапу из банки. Она буквально привязана к банану, который из потенциального источника удовольствия превратился в источник страданий. Мы похожи на такую обезьяну. В нашей жизни масса «бананов», к которым мы привыкли или стремимся, и, хотя они доставляют нам страдания, мы никак не можем с ними расстаться. Некоторые из них — всевозможные привычки, например, сигареты, кофе, транквилизаторы, алкоголь, фантазии, иллюзии или другие ценности. Сами по себе эти вещи отнюдь не плохи, но в некоторых случаях они могут наносить вред нашему здоровью или счастью. И мы, понимая это, тем не менее, не можем от них избавиться, потому что привыкли к ним и считаем «частью себя».

Инстинкт выживания и риск.

Инстинкт выживания – это жизненный импульс, который прямо связан со страхом смерти. Смерть в данном случае означает все, что представляет опасность, что нас заставляет почувствовать свою слабость, ощущения, которые провоцирует кризис и на которые мы отвечаем этим импульсом либидо, что эволюционисты называли бы чувством выживания. Инстинкт выживания позволяет преодолеть инстинкт самосохранения в тех случаях, когда прятаться или избегать стрессор становится невыгодно. С точки зрения выживания, выгоднее рискнуть. Особенностью инстинкта рискового поведения является то, что он проявляется снижением инстинкта самосохранения, т.к. толкает индивидуума на опасное поведение, которое может привести его к ранению или даже к гибели. На рисковое поведение также оказывают влияние культура и социальные условия. Человек всегда существовал в ситуации необходимости проявления рискового поведения, т.е. принятия решения, последствия которого неопределенны и часто негативны или даже смертельно опасны. Угроза хищников, природных факторов, войн создавали почти постоянную ситуацию риска. Склонность к риску представляет собой довольно устойчивую характеристику индивида и связана с такими личностными чертами, как импульсивность, независимость, стремление к успеху, склонность к доминированию.

Отбрасывая нужное для выживания.

Классический биологический пример можно привести по механизму действия лептина. Этот гормон регулирует обмен веществ и помогал нашим предкам выжить в тяжелых условиях недостатка калорий. К сожалению, современная теория подсчета калорий не учитывает этот механизм. Как же удавалось выживать заключенным в концентрационных лагерях, получавшим от 700 до 800 калорий в день? Если теория подсчета калорий верна, то, согласно ей, они должны были бы умереть, использован все свои резервы отложенного жира, то есть спустя несколько месяцев.

Допустим, что при каждодневной потребности в 2500 калориях человек в течение длительного времени потребляет именно такое количество калорий. Если внезапно это число калорий уменьшается до 2000, то организм начинает компенсировать недостающее количество за счет резервного жира, и, соответственно, происходит потеря веса. С другой стороны, если поступление калорий установилось на уровне 2000 после ранее поступавших 2500, то организм под действием инстинкта выживания быстро приспособится именно к такому уровню калорий. И тогда потеря веса прекратится. Но организм очень умный. Инстинкт выживания побудит его к еще большей осторожности, и эта осторожность будет направлена на создание резервов. Если ему продолжают давать только 2000 калорий, — ну что ж, хорошо! Он снизит свои энергетические потребности до 1700 калорий, например, а разницу в 300 калорий отложит про запас в виде висцерального жира. И здесь происходит парадоксальная вещь: хотя человек меньше ест (и его организм, соответственно, получает меньше калорий), он начинает потихоньку поправляться, откладывая жир в печени и в брыжейке.

В этих случаях организм переходит в режим дефицита, чтобы замедлить расходование энергии и пережить трудные времена. Известно, что многие животные могут и вовсе впадать в спячку. Режим дефицита - это приспособление к голодным временам. Организм в режиме дефицита старается всеми способами замедлить расходование калорий. Это и прекращение сжиросжигания, замедление физической активности, снижение мотивации и работоспособности, подавление половой и репродуктивной функции. Это выключение щитовидной железы и яичников. Режим дефицита - это активизация пищевого поведения на поиск высококалорийной пищи, отключение насыщения и максимальный набор жира. В условиях стресса лептин помогает нам выжить, отключая то, что без чего можно обойтись: иммунитет, половая система, костная система, переводя организм в режим дефицита. А вот на сердечно-сосудистой системе лептин не экономит и это понятно: прекращение ее энергоснабжения приведет к смерти.

Лептин и принцип ящерицы.

Гормон лептин учит нас простой мудрости: нужно уметь жертвовать, чтобы выжить. Неготовность жертвовать важным не даст вам возможности выиграть в сложных ситуациях. Мы должны быть готовыми пожертвовать своим максимализмом (все или ничего) для собственного спасения. Давайте брать пример с ящерицы. Она без колебаний оставляет свой хвост в зубах хищника или в наших руках, зато сама спасается. Критически важно – научиться делать выбор.

Любая стрессовая ситуация предполагает минимум два выхода: худший – оставить все, как есть, и ждать худшего, лучший – пожертвовав относительно малым, сохранить себя, свое здоровье и победить. \При неадекватных личных границах применять принцип хвоста ящерицы проблематично. Почему? Если вы считаете, что нечто – это неотъемлемая часть вашей личности, то вы не сможете пожертвовать этим. А многие люди имеют чрезвычайно раздутые личные границы, которые делают их весьма неповоротливыми.

Это принцип ящерицы: отдать важное, чтобы сохранить главное. Принцип ящерицы — это хвост (часть тела) в обмен на жизнь . Сохранить жизненно важное, незаменимое от заменимого, не нужного для выживания. Для правильного понимания этой метафоры напомню, что сбросить хвост для ящерицы не так-то просто. Поэтому перед этим она оценивает, насколько велика угроза для ее жизни. Процесс отбрасывания хвоста полностью регулируется мозгом, а не является рефлексом.

Как это происходит?

Хвост ящерицы представляет собой позвоночник из нескольких зон, соединенных между собой хрящами, связками и мышцами. Каждая зона может разрываться. При возникновении угрозы мышцы и связки в ближайшей зоне сокращаются, разрываются, и хвост отделяется. Оторванный хвост продолжает сокращаться и двигаться, отвлекая тем самым на себя внимание,. А его бывшая хозяйка в это время убегает от опасности.

Когда у ящерицы отрастает новый хвост, позвонки в месте отрыва не восстанавливаются, на их месте образуются хрящи. Поэтому с каждым разом отрыв происходит все выше и выше. Хвост у небольших ящериц отрастает примерно за месяц. У более крупных этот процесс требует до одного года.

Ящерица без хвоста уже не такая юркая и быстрая, она может потерять способность к размножению, плохо бегает и лазает из-за отсутствия «руля». Водяные ящерицы больше не могут плавать и вынуждены менять свой образ жизни. Но главное - у многих ящериц хвост служит для накапливания жира и питательных веществ, а значит, вся энергия у них сосредоточена в хвосте. Поэтому после его отрыва животное может умереть от истощения. Поэтому часто спасенная ящерица старается отыскивает свой хвост и съесть его, чтобы восстановить утраченные силы.

Заключение.

Спросите себя, насколько вы хотите выжить? Вспомните свободолюбивых хищников, которые отгрызают себе ногу, попав в капкан. Я вспоминаю эпизод из одного фильма, где провинившемуся мафиози главарь предлагает выбор: отгрызть зубами себе палец или его застрелят. Провинившийся не смог и был убит. А вы бы смогли?

На вопрос Сколько раз за целую ящериную жизнь у ящерицы может отрастать хвост? заданный автором Косоворотка лучший ответ это ОДИН РАЗ. Хотя, смотря где оторвется хвост возможна и повторная автотомия. Новые хвосты отрастают за 3-4 месяца. Процесс отрастания нового хвоста, почти неотличимого от старого, причем позвонки не восстанавливаются, а заменяются хрящевым стержнем, из-за чего новый отрыв возможен лишь выше предыдущего.
Во-первых, позвонки с необходимыми для аутотомии прослойками в новом хвосте не восстанавливаются, и он уже не может быть использован в случае новой опасности. Во-вторых, отращивание нового хвоста отнимает у ящерицы немало жизненных сил, нередко ослабляет ее и снижает ее шансы выжить. В-третьих, ценность утраченного хвоста заключается не только в возможности использовать его при опасности. В общем, утрата хвоста, даже если при этом была спасена жизнь ящерицы, для нее - настоящая драма. Поэтому ящерица старается избежать аутотомии, приберегая такую возможность на самый крайний случай. Отбрасывание хвоста - это рефлекторный ответ на боль, он осуществляется переламыванием посередине одного из позвонков. Мускулы вокруг раны сокращаются, и кровотечения не бывает.

Типичная репаративная регенерация -при которой -(от авто.. .и греч. tom; - отсечение) (самокалечение)) , как ящерица, обламывающая часть своего хвоста, спасаясь от врага. У потерявшей хвост, впоследствии может вырасти новый, а то и целых два. В результате научного исследования биологам удалось наконец установить, что центральную роль в генерации групп незрелых клеток играет содержащийся в нервных клетках и клетках кожи протеин nAG.
Источник:

Ответ от Прососать [гуру]
несметную тысячу раз, лишь бы отрастать успевал

Ответ от Олюшка Почемушка [эксперт]
Если хищнику удается схватить ящерицу за хвост, то часть его отбрасывается, что спасает ящерицу от гибели. Отбрасывание хвоста - это рефлекторный ответ на боль, он осуществляется переламыванием посередине одного из позвонков. Мускулы вокруг раны сокращаются, и кровотечения не бывает. Позднее хвост вновь отрастает - регенерирует. Но вот когда и почему происходит такое сокращение? Одно время считали, что отбрасывает ящерица хвост при механическом натяжении: потянули - и хвост обламывается (или ящерица сама отпускает его) . Но выяснилось, дело не в механическом натяжении, а в болезненных ощущениях. Если ящерицу даже сильно, но осторожно, не причиняя ей боли, тянуть за хвост, он останется на месте. Но если ящерица почувствует хоть малейшую боль, мышцы вокруг позвонка сработают и хвост отломится. Хвосты у ящериц восстанавливаются - вырастают новые, правда, немного покороче и несколько другого цвета.

Широко известный факт: спасаясь от врагов, ящерицы, саламандры и тритоны могут «отбросить» собственный хвост, а затем отрастить его заново. Головастик способен отрастить новую лапку, креветка - новый глаз, а морскую звезду и вовсе можно разделить на несколько частей, каждая из которых превратится в новую полноценную особь. Почему же человек не может отращивать потерянные части своего тела? Или всё-таки может?..

Немного забегая наперёд, дадим обнадёживающий ответ: может, - хотя такие процессы и не были изначально предусмотрены природой. Но медицине будущего (и отчасти – уже настоящего) это вполне под силу! Однако прежде, чем перейти к таким замечательным перспективам, нужно разобраться: почему и зачем эволюция запретила нам все эти удивительные трюки, которые вытворяют более «простые» её творения?

Регенерация у амфибий и рептилий

Учёные давно пытались понять, каким образом земноводные регенерируют оторванные хвосты, конечности, челюсти, глаза. Более того, у них восстанавливаются даже повреждённое сердце или спинной мозг! Метод «саморемонта» удалось понять, только сравнив регенерацию зрелых особей и эмбрионов. Оказалось, на ранних стадиях развития живых существ их клетки незрелы, поэтому их участь ещё не предопределена.

Когда эмбрион лягушки имеет всего лишь нескольких сотен клеток, из него можно вырезать часть ткани, которой ввиду места расположения уготована участь стать шкурой, и поместить её в область мозга. Тогда эта ткань «послушно» станет частью мозга. Если же подобная операция производится с более зрелым эмбрионом, то из клеток кожи все равно развивается кожа - прямо посреди мозга, так как «программирование» на момент пересадки было уже завершено.

Для большинства организмов клеточная специализация, из-за которой одна клетка становится клеткой иммунной системы, другая – частью сердечной мышцы, а третья – фрагментом шкурки, - это дорога с односторонним движением. То есть клетки придерживаются своей «специализации» не просто до собственной смерти, но и становятся образцом для их точного замещения новыми клетками.

Клетки амфибий уникальны тем, что умеют обратить время вспять и вернуться к тому моменту, когда их предназначение могло измениться. На повреждённом участке тела клетки костей, шкуры и крови становятся клетками без отличительных признаков – «бластемой». Вторично новорожденные клетки начинают усиленно делиться, формирую новые кости, мышцы и кожу, в конечном итоге становясь новой лапой, хвостом и так далее.

Регенерация у грызунов

Ещё недавно научный мир был убеждён, что млекопитающие не способны повторить «подвиги» рептилий, стоящих на ступень ниже в эволюционной лестнице. Однако специалисты из филадельфийской лаборатории выяснили, что мыши с сильно ослабленной иммунной системой всё же способны к регенерации - хотя и не в полном объёме.

Иммунолог Элен Хебер-Кац из Филадельфии однажды дала своему лаборанту обычное задание: проколоть уши лабораторным мышам, чтобы нацепить им ярлычки. Через пару недель Элен пришла к мышам с готовыми ярлычками, но... не нашла в ушках дырочек. Не поверив на слово лаборанту, она сама взялась за дело. Но спустя несколько недель результат оказался тем же: на ушах грызунов не осталось ни следа от проделанных манипуляций.

Этот странный случай заставил Хербер-Кац сделать совершенно невероятное предположение: а что если мыши просто регенерировали хрящевую ткань для заполнения ненужных им дырок? Пристальное изучение подтвердило, что на повреждённых участках ушей присутствует бластема - неспециализированные «помолодевшие» клетки, как и у земноводных!

Доктор Хебер-Катц решила проверить, как обстоят дела с другими частями тела – и, отрезав мышкам кусочек хвоста, получила 75-процентную регенерацию. Правда, применить подобный эксперимент к лапам грызунов никто так и не решился. Скорее всего, мышь просто умерла бы от потери крови – задолго до того, как началась бы регенерация тканей. И если бы таковая вообще началась… Поэтому на этом этапе регенерация мягких тканей у млекопитающий пока зашла в тупик.

Регенерация у человека

У человека хорошо регенерирует клетки крови, эпидермис, волосы и ногти. Способностью к регенерации обладает также наша костная ткань – она срастается после переломов, хотя и нуждается в жёсткой фиксации и постоянном контроле (то есть этот процесс лишь отчасти можно назвать естественным). Мы выживаем при утрате части печени (до 75%), поскольку оставшиеся фрагменты начинают усиленно делиться и восстанавливают первоначальную массу органа. Кроме того, при определённых условиях у человека могут регенерировать кончики пальцев.

Однако всё это слишком далеко о той «магии», на которую способны обыкновенные ящерицы… Потому как, в отличии от холоднокровных или специальных лабораторных мышей, о которых речь шла ранее, нормальные млекопитающие имеют иммунитет – в нём-то и кроется разгадка феномена регенерации. Имея такие же необходимые для самовосстановления тканей гены, как и у амфибий, мы бессильны отрастить новую руку или ногу из-за Т-лимфоцитов, которые не позволяют этим генам работать.

Доктор Хебер-Катц полагает, что организмы изначально разработали два способа исцеления от ран: иммунную систему и регенерацию. Но в ходе эволюции обе системы стали несовместимы друг с другом - и пришлось выбирать. Хотя регенерация, на первый взгляд, может показаться лучшим выбором, Т-клетки оказались для нас важнее, поскольку готовы сражать с любыми непредвиденными ситуациями – а именно они поджидали на каждом шагу те виды живых существ, которые не останавливались на достигнутой уютной нише (как рептилии), а продолжали эволюционировать и осваивать новые территории.

Таким образом, наша иммунная система защищает нас от вирусов, бактерий и злокачественных опухолей (и за это мы ей бесконечно благодарны), - но одновременно подавляет наши способности к капитальному ремонту, включающему восстановление утраченных органов или конечностей. Но, как человек уже успел сообразить, природу можно «обвести вокруг пальца», и превратить научную фантастику в явь. Заглянуть за кулисы этой «кухни» мы попытаемся в следующий раз…

Ящерица теряет свой хвост , когда попадает в ловушку или в зубы врага. Защитной реакцией – называется эта ее способность.

А способность отращивать новый орган вместо старого, называется – регенерацией. Так ящерицы и спасаются от своих врагов (хищников, птиц).

Именно поэтому даже не старайтесь захватить ящерицу за хвост!

Для ящерицы потеря хвоста абсолютно безболезненна, а с его помощью она сохраняет положение в пространстве и равновесие. К сожалению, хвост отрастает очень медленно.

Регенерация свойственна и другим животным , только не в такой степени. Например, если омар или краб откусят луч у морской звезды, он может отрасти. Интересно, что откушенный луч еще некоторое время может ползти и извиваться.

Почему же так случается? Мускулы и нервные окончания продолжают функционировать до тех пор, пока в крови есть кислород.

Такое свойство совсем не бесполезно. В природе, зря ничего не делается.

Своеобразным способом защиты, является движение оторванной конечности. Хищник, растеривается и не может понять, куда идет его добыча, и он вынужден, остановится и подумать.

Такой задержки часто хватает на то, чтобы ящерица могла убежать. Таким образом, она может выиграть еще один день из своей жизни, правда этот день пройдет без хвоста.

Сильным не всегда удается удержать победу над ловкими!

Кто только не нападает в природе на ящериц: и другие пресмыкающиеся более крупного размера, например, змеи, и грызуны, и птицы. Защититься от них ящерицы пытаются разными способами.

Прыткие ящерицы имеют окраску маскировочного цвета, гекконы, наоборот, покрыты яркими предупреждающими пятнами на спине, похожими на глаза. Многие ящерицы при виде врага встают на задние лапы и очень быстро и сильно увеличиваются в размерах.

Но самая главная защита ящериц – это умение отбрасывать хвост. Это не рефлекторный акт, то есть хвост отваливается не сам, а только когда ящерица решает сделать это при действительной опасности.

Почему ящерица отбрасывает хвост?

Происходит это следующим образом. Хвост является как бы продолжением позвоночника, состоящего, как и у всех позвоночных животных, из подвижно соединенных связками и мышцами позвонков.

Отрыв хвоста происходит после очень резкого сокращения одной группы мышц, другая группа при этом зажимает кровеносные сосуды. Поэтому при отбрасывании хвоста кровь не выделяется.

Отломанный кусок хвоста или остается в зубах у хищника, или непроизвольно сокращается на земле, дергается, как отдельное живое существо. И пока ошарашенный хищник доли секунды разглядывает все это, юркая ящерица успевает молниеносно убежать или спрятаться.

Из той части, где хвост оторвался, начинает расти новый. Но в этом месте не появляются новые позвонки, а нарастает плотная хрящевая ткань. У разных видов ящериц отрастание хвоста по времени занимает от месяца до года.

Каждый раз хвост отрывается все выше и выше, там, где соединение подвижно. Пока новый хвост не отрастет, ящерица уязвима и часто плохо двигается, а водяные виды с трудом плавают.

Иногда она возвращается и поедает отброшенный хвост, так как в нем содержится большое количество накопленных питательных веществ.

Если оторвался совсем небольшой кусок, то старый хвост сохраняется, а рядом вырастает новый. То есть получается ящерица с двумя, а то и тремя хвостами. Это не мутация, как думают некоторые, а просто таким особенным образом произошел отрыв. Называется этот процесс термином «аутотомия».